Kas yra sėkmė ir kodėl jos požiūris gali sukelti nerimą keliančią žmogaus reakciją. Pagrindinės triumfo baimės priežastys ir veiksmingi būdai įveikti savo baimes. Sėkmė - tai konkretaus individualaus tikslo pasiekimas, kai paskirtos užduotys atitinka gautą rezultatą. Kiekvienas žmogus turi savo savybių rinkinį, kuris yra įtrauktas į bendrą tikslo sampratą. Vieniems šios užduotys yra trumpalaikis momentas, kai žmogus gauna tai, ko nori, o kitiems - didelė svajonė, kurią įgyvendinti nėra taip paprasta.
Sėkmės baimės vystymosi mechanizmas žmonėms
Daugeliu atvejų viskas, ką žmogus daro gyvenime ar planuoja, yra padaryta siekiant sėkmės. Tai kainuoja kiekvienoje situacijoje. Išnaudojami ištekliai, praeina daug laiko ir išleidžiama daug pastangų. O dabar, finišo tiesiojoje, kai triumfas jau visai arti, žmogus pasiduoda, bijo nežinomos ateities ir žengia žingsnius atgal.
Pirma, toks įvykių posūkis panaikina visas pastangas ir neleidžia gauti atlygio už savo darbą. Antra, likęs be atlygio, žmogus netenka būtinos savo veiklai motyvacijos. Kiekvienas turi kažkur stengtis, kad surastų savo tikslą ir vaidmenį šiame pasaulyje. Norai ir svajonės valdo ir suteikia jėgų veiksmams. Taip žmogus ieško gyvenimo prasmės, taip ieško savęs.
Sėkmės baimė neleidžia pasiekti savo tikslo, atima iš žmogaus svarbiausius būties džiaugsmus, todėl ji turi būti laiku aptikta ir įveikta.
Paprastai pasaulietis net nežino savo problemos, kol jis vis dar elgiasi pagal savo planą. Triumfas toli, ir labai lengva svajoti apie tai, kas bus toliau. Visos užduotys atliekamos palaipsniui, atokumas nuo rezultato palieka laiko apmąstymams. Yra nuomonė, kad pats kelias į sėkmę yra malonesnis nei gauti tai, ko žmogus siekia.
Tarkime, kad pagrindinis gyvenimo pasiekimas bus gauti naują prestižinę poziciją su geru atlyginimu ir darbo sąlygomis. Galite tai padaryti, jei ne kelerius metus, tai pusę savo gyvenimo. Per tą laiką visos užduotys ir problemos, trukdančios, sudaro kiekvienos atskiros dienos prasmę. Darbuotojas pripranta prie atlikėjo vaidmens ir randa jame savo laimę.
Tada tam tikru etapu žmogus pasiekia šį tikslą ir yra paskirtas į norimas pareigas. Peizažo pasikeitimas ne visada daro jam teigiamą poveikį. Paaukštinimas žada ne tik patarlę, bet ir pokyčius, kurie gali atnešti ir gero, ir blogo.
Taip susiformuoja baimė būti triumfo viršūnėje, pasiekti viską, į ką jis taip ilgai ir atkakliai judėjo. Ši baimė gali atimti iš žmogaus visus jo darbo vaisius, žymiai pabloginti gyvenimo kokybę ir palikti be vilties išpildyti savo svajones. Štai kodėl turėtumėte žinoti, kaip įveikti sėkmės baimę, kad išvengtumėte tokių lemtingų klaidų.
Pagrindinės sėkmės baimės priežastys
Priežastys, dėl kurių bijoma sėkmės, gali būti labai įvairios, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus individualių savybių. Vaikų baimės, kompleksai ir auklėjimas yra svarbūs. Šie veiksniai kartu su asmens temperamentu gali atlikti bene svarbiausią vaidmenį sprendžiant šią problemą.
Statistiškai yra keletas pagrindinių priežasčių, kurios sukelia sėkmės baimę ir trukdo siekti savo norų ir tikslų:
- Kažko protas … Daugelis žmonių yra įpratę klausytis kitų patarimų, jų minčių ir pageidavimų projektuoti į save. Dėl to jie neturi savo nuomonės apie savo gyvenimą, sunku priimti svarbius sprendimus ir rimtus gyvenimo žingsnius. Pasiekęs kokių nors reikšmingų rezultatų, toks žmogus visada klausia patarimo - ar pasielgė teisingai. Jaučiamas nerimas, kad kitiems gali nepatikti jo sėkmė. Žmogus, atsidūręs tokiame lemtingame likimo taške, gali praeiti ir nesugebėti tinkamai pasirinkti, bijodamas ne tiek klaidos, kiek kitų pasmerkimo.
- Nauji rūpesčiai … Kiekviena sėkmė atneša mažą pergalę. Po to keičiasi užduotys ir atsiranda naujų pareigų. Žmogus turės išbandyti save jam neįprastu vaidmeniu, įvykdyti tai, ko jis nėra įpratęs. Tai turėtų apimti konservatoriai - žmonės, kurie nemėgsta pokyčių ir jaučiasi patogiai pažįstamomis darbo sąlygomis ir apskritai gyvenime. Naujos pareigos atneš daug rūpesčių, su kuriais ne visi nori įsitraukti. Tai yra, nepaisant daugybės privalumų, sėkmė neša tą naujovę, kurios ne visi gali priimti.
- Baimė būti nevertam naujo vaidmens … Pasiekus šį tikslą, prasideda naujas žmogaus gyvenimo etapas. Jam priskiriamas naujas vaidmuo, atsižvelgiant į pastarojo meto sėkmę. Paprastai didėja atsakomybė, kuriai ne visi yra pasiruošę. Praktiškai naujausias tikslas pasirodo kiek kitoks, baiminamasi netinkamo užimamų pareigų ar savo pasiekimų. Žmogus bijo būti nevertas tų aukštumų, kurias jis pats pasiekė. Taip yra todėl, kad laukiama sėkmė jau seniai buvo nepasiekiama svajonė. Įprasti, kad jis yra realybė, visai nėra lengva.
- Žema savivertė … Šiuo atveju sėkmė žmogų aplenkia netikėtai ir netikėtai jam pačiam. Įprastas gyvenimas su monotoniškomis užduotimis pamažu tampa gyvenimo prasme. Žemas savęs vertinimas nustato šį stilių kaip optimaliausią ir tinkamiausią. Pasiekęs tam tikras aukštumas, kurias kiti vadina sėkme, žmogus laiko save nepakankamai geru tam.
Žmogaus sėkmės baimės požymiai
Norint suprasti, kaip atsikratyti sėkmės baimės savyje, būtina nustatyti jos buvimą. Pačiam žmogui subjektyvus jausmas ne visada gali būti teisingas. Kai kuriais atvejais jis sugalvoja pasiteisinimą ir kiek įmanoma racionalizuoja savo veiksmus.
Norėdami atrasti sėkmės baimę, žmogus turi užduoti sau keletą klausimų:
- Ar jis turi konkretų tikslą;
- Ar jis imasi konkrečių veiksmų jam pasiekti;
- Ar viskas daroma siekiant greitai pasiekti rezultatą;
- Ar buvo situacijų, kai sąmoningai praleista galimybė;
- Ar atidėjote vėlesniam laikui kai kuriuos svarbius dalykus, kurie gali lemti sėkmę;
- Ar atsitiko taip, kad sąmoningai buvo pasirinkti netinkami keliai, dėl kurių buvo pasiektas tikslas?
Sąžiningi atsakymai į tokius klausimus padės žmogui pačiam suprasti, ar yra sėkmės baimė.
Dėl įvairių priežasčių žmogus pradeda bijoti to momento, kai pasiekia tam tikrą rezultatą. Kai kuriais atvejais nežinomybė gąsdina, kupina naujų horizontų, kartais žmogus bijo baimės nepateisinti iš jo laukiamų vilčių.
Kai kuriais atvejais žmonės tiesiog bijo likti be tikslo. Ilgą laiką konkreti sėkmė buvo svajonė ir paskata judėti toliau. Kai tikslas yra taip arti, atsiranda baimė gyventi be motyvacijos. Jei pasieksite tai, ką jau seniai laikėte svajonėmis, kai kurių žmonių, turinčių baimės kompleksą, teigimu, nereikia judėti toliau.
Jei tokios situacijos gyvenime kartojasi vėl ir vėl, liūdnų pasekmių tikimybė pačiam žmogui didėja:
- Kaltė … Nevertingumo jausmas išsivysto į įsitikinimą, kad žmogus užima kažkieno vietą. Sėkmė laikoma nepelnyta ir dažniausiai žmonės savo pasiekimus kam nors priskiria, bijodami juos pripažinti.
- Avarija … Kiekvieno tikslo pasiekimas laikomas grynu atsitiktinumu ir tik bet koks pagyrimas suvokiamas kaip priekaištas ar pašaipa. Kiekviena sėkmė laikoma tik laimingu atsitiktinumu, o ne darbo ir atkaklumo rezultatu.
- Nepasitenkinimas … Nepaisant baimės atsidurti triumfo bangoje, tokie žmonės dažnai jaučia teigiamų gyvenimo įspūdžių neužbaigtumą. Jų darbas nesuteikia jiems malonumo ir visai nemotyvuoja jų ateities pasiekimams.
- Šališkumas … Jei žmogus iš anksto yra tikras, kad jam nepavyks, vadinasi, jis yra iš anksto pasiryžęs šiam neapibrėžtam planui. Paskutinių svarbiausių sėkmės žingsnių jis niekada negalės atlikti, nes yra pasiryžęs nesėkmei.
Sėkmės baimės įveikimo ypatybės
Bet kuriam asmeniui labai svarbu žinoti, kaip įveikti sėkmės baimę, kitaip jis negalės pasiekti net mažiausios pergalės gyvenime ir negaus atitinkamo atlygio už savo robotą. Taigi gyvenimas tampa tuščias, monotoniškas ir beprasmis, nes baimė jį valdo.
Įprotis veikti
Šį metodą daugelis nesąmoningai naudoja norėdami susidoroti su staigia potyriu banga. Jei baimė užklumpa pačiu netinkamiausiu momentu, turite užmerkti akis ir eiti į priekį. Taigi galite atsikratyti kankinančių abejonių ir laiku imtis ryžtingų veiksmų.
Reikėtų prisiminti, kad baimė yra tik kūno reakcija į tam tikras aplinkybes, kuriomis žmogus patenka, ir ji pasireiškia ne visiems žmonėms. Norint pasiekti gerų rezultatų, kartais reikia mokėti teisingai įvertinti situaciją ir susidoroti su savo fobijomis akis į akį.
Pirmiausia turite išvardyti visus veiksmo, kurį žmogus bijo padaryti, privalumus. Antra, bet kokioje nesuprantamoje situacijoje turėtumėte žinoti, kas yra ant kortos ir ką galite prarasti. Kiekvieną kartą gilinantis į priežastinius savo veiksmų mechanizmus, galima suprasti, kad iš tikrųjų baimė nėra kliūtis, o tik stimulas.
Norint išmokti veikti nežiūrint į sėkmės baimę, baimę reikia priimti tokią, kokia ji yra iš tikrųjų. Tai tik patirtis, galinti užvaldyti žmogaus mintis ir net kūną, tačiau ją galima lengvai apeiti ir palikti. Bijoti yra natūralu, tačiau tai nereiškia, kad turime įsiklausyti į juokingus argumentus, diktuojančius mūsų baimes.
Šis kovos metodas ragina ne kovoti su savimi ir savo įpročiais, o įsileisti juos ir išmokti su jais gyventi. Nepaisant baimės, turite veikti, nes galutinis rezultatas to vertas. Emocinis kiekvieno veiksmo komponentas neturėtų turėti įtakos galutiniam bylos rezultatui.
Teisingas vertinimas
Kiekviena situacija, kurią gali paveikti sėkmės baimė, turi būti vertinama atskirai. Pirma, į sprendimą reikėtų žiūrėti šalčiau, logiškiau. Taigi emocinė našta, nešanti baimes, neįtraukiama. Antra, teisingų veiksmų apskaičiavimas gali duoti vaisių, taip pat palikti baimes už borto.
Būtina pradėti nuo blogiausio scenarijaus. Turėtumėte sau atsakyti, kad toks blogas dalykas gali atsitikti, jei sėkmė yra neišvengiama. Daugeliu atvejų argumentų nepakaks, kad įtikintų asmenį tai padaryti. Taigi jis pats kontroliuoja gyvenimą, o ne savo emocijas ir baimes.
Tada turėtumėte apsvarstyti visas galimybes įvykiams, kurie gali sukelti skirtingus rezultatus. Kai kurie iš jų nėra labai malonūs, o kiti tam tikru atveju gali būti labai naudingi. Bet kokiu atveju šaltas logiškas sprendimas nulems nesėkmės ar sėkmės tikimybę.
Sėkmė visada yra naujų horizontų įgijimas, kurie, be rūpesčių ir atsakomybės, atneša ir perspektyvas. Teigiamas scenarijus sėkmės bet kuriame versle atveju yra beveik neišvengiamas, todėl baimė gali atimti svarbiausią dalyką - galimybes. Kartą jų praleidęs, negali tikėtis, kad kitą kartą viskas pavyks.
Atsitraukimas prieš svarbų gyvenimo įvykį gali kainuoti per daug. Todėl kiekvieną kartą praleisdami savo triumfo galimybes turėtumėte suprasti, kokią kainą turite sumokėti, maitindami savo baimes.
Tikslas ir rezultatas
Šios dvi sąvokos turėtų būti neatskiriamai susijusios. Žmogus, bijantis sėkmės, gali turėti tikslų. Bet, deja, jie niekada nesusiję su galutiniu rezultatu. Kiekvieną kartą atsitraukus, triumfo, atlygio ir bet kurios kitos teigiamos sėkmės akimirkos vėluoja. Pasiduodamas žmogus nepasiekia pradinių tikslų, bet nieko nedaro ir gyvena toliau.
Norėdami suvokti visą tokios baimės neigiamų pasekmių žalą, turite įrašyti rezultatus. Daugeliu atvejų psichologai rekomenduoja pradėti specialų sąsiuvinį. Ten turėtumėte užsirašyti visus tikslus ir norus, kuriuos žmogus nori pasiekti. Be to, jei įmanoma, būtina nurodyti metodą, kuris lems tokius rezultatus. Todėl laikui bėgant tokius norus reikia uždaryti užrašu apie jų išsipildymą ar neišsamumą.
Bus labai sunku rasti argumentų ir priimti kitą sprendimą, jei jūsų svajonės rodo pradinį polinkį į sėkmę. Atsikratyti šiuo atveju nebus lengva. Net jei akimirkai vyravo bailumas, apie tai turite parašyti savo sąsiuvinyje ateityje. Taigi galite suskaičiuoti rezultatus, kuriuos būtų galima pasiekti, jei ne baimė.
Žinojimas, kas prarandama ir kad dar yra ką pakeisti, veikia kaip galinga vakcina nuo sėkmės baimės. Pastarąjį reikia vertinti kaip tinkamą atlygį už atliktą darbą ir būtinai numatyti jo buvimą savo gyvenimo plane.
Kaip įveikti sėkmės baimę - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Sėkmės baimės problema apskritai yra ta, kad ją labai sunku pastebėti. Žmogus gali net neįtarti tokios būklės, kol ji nesunaikins jo gyvybės. Todėl šiandien reikia pradėti kovoti su savo baimėmis.
