Greipfrutų aliejus yra natūrali priemonė, plačiai naudojama kosmetologijoje. Su jo pagalba galite gauti lygią odą, gražius plaukus, atsikratyti celiulito ir perteklinio svorio. Greipfrutas yra didelis citrusinis vaisius, turintis specifinį skonį ir aromatą. Štai kodėl šiandien nėra tiek daug šio egzotiško vaisiaus mėgėjų. Tuo pačiu metu vaisiai turi daug naudingų savybių, tačiau didžiausią vertę turi greipfrutų aliejus. Jis plačiai naudojamas kosmetologijos ir aromaterapijos srityje, daugelis moterų pastebėjo, kad greipfrutų aliejus taip pat padeda kovoti su antsvoriu.
Greipfrutų aliejus: savybės
- Greipfrutų aliejus turi unikalią ir turtingą cheminę sudėtį.
- Jo formulę sudaro limonenas, geraniolis, mircenas, citralas, pininas, linalolis.
- Greipfrutų aliejuje yra vitaminų, kalcio, karotino, kalio ir organinių rūgščių.
- Produktas turi šiek tiek tirštą ir klampią konsistenciją.
- Turi šiek tiek gelsvą spalvą.
- Turi kartaus ir lengvai atpažįstamo aromato.
Greipfrutų aliejus yra labai populiarus kreivioms moterims. Faktas yra tai, kad jis padeda numesti svorio ir pašalinti celiulito požymius.
Greipfrutų aliejų naudokite labai atsargiai, kad nepakenktumėte savo kūnui. Visada turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:
- aromatinei lempai - ne daugiau kaip 4 lašai 10 kv. m.;
- viduje - ne daugiau kaip 3 lašai per dieną, o aliejus turi būti konfiskuotas arba nuplaunamas;
- aromato medalionui - ne daugiau kaip 3 lašai;
- kompresui - ne daugiau kaip 6 lašai;
- gelio ar kremo sudėtyje - ne daugiau kaip 5 lašai imami 15 g produkto;
- vonioje - ne daugiau kaip 6 lašai.
Atsargumo priemonės vartojant greipfrutų aliejų
Kad greipfrutų aliejus duotų tik naudos, jis turi būti taikomas atsižvelgiant į keletą taisyklių:
- Griežtai draudžiama gerti greipfrutų aliejų tuščiu skrandžiu.
- Individualaus netoleravimo šiam vaistui testas yra privalomas, nepriklausomai nuo to, ar jis vartojamas viduje, ar išorėje.
- Vienu metu negerkite daugiau kaip 3 lašų greipfrutų aliejaus - tai didžiausia paros dozė.
- Panaudoję produktą, nedelsdami neišeikite į saulę, nes yra padidėjusio jautrumo šviesai pavojus.
- Jūs negalite vartoti gryno greipfrutų aliejaus - tik kartu su medumi ar augaliniu aliejumi galite gerti jį vandeniu. Jei nepaisysite šio patarimo, kyla skrandžio gleivinės sudirginimo ar nudegimų pavojus.
- Jei nerimaujate dėl rėmens, išgėrus greipfrutų aliejaus, rekomenduojama gerti rauginto pieno produktus (pavyzdžiui, jogurtą ar kefyrą).
Greipfrutų aliejus veido odos priežiūrai
Greipfrutų aliejus plačiai naudojamas kosmetologijos srityje, nes gali reguliuoti riebalines liaukas. Jei reguliariai naudojate šią priemonę, galite išvengti komedonų atsiradimo ir sumažinti bėrimų riziką ant veido odos.
Ši priemonė taip pat gali būti vadinama „jaunystės eliksyru“, nes ji gali padaryti odą tobulai lygią, švelnią, švelnią ir elastingą. Greipfrutų aliejus yra efektyviausias, kai naudojamas kosmetinėse veido kaukėse.
Prieš pradėdami naudoti greipfrutų aliejų, turite atsiminti, kad jame yra komponentų, kurie daro odą jautrią ultravioletinei šviesai. Štai kodėl griežtai draudžiama jį taikyti prieš išeinant į lauką.
Riebiai odai prižiūrėti
- Labai riebiai odai šis produktas idealiai tinka, jį galima naudoti kelis kartus per savaitę.
- Jums reikės gerti medaus (4 šaukštai), virinto šalto vandens (1 šaukštas), alkoholio (1 šaukštas), greipfrutų aliejaus (2 lašai), arbatmedžio aliejaus (2 lašai).
- Komponentai maišomi, kol kompozicija įgauna vienodą konsistenciją.
- Garinkite veidą karštu garu arba kompresu.
- Užbaigta kaukė tepama ant odos ir paliekama 20 minučių.
- Jums reikia praeiti visą kursą - kaukę darykite 2 kartus per savaitę 2-3 mėnesius, kol bus pasiektas pastebimas rezultatas.
Norėdami kovoti su spuogais ir spuogais, greipfrutų aliejų galima tepti tvarkingai.
Sausos odos priežiūrai
- Jums reikės gerti skysto medaus (1 valgomasis šaukštas L.), pieno (1 šaukštelis), greipfrutų aliejaus (2 lašai), rozmarino aliejaus (2 lašai).
- Visi komponentai kruopščiai sumaišomi.
- Paruošta kompozicija tepama ant garintos veido odos ir paliekama 10 minučių.
- Likęs aliejus nuplaunamas dideliu kiekiu vandens.
Norėdami pašviesinti veido odą
- Norėdami švelniai ir švelniai pašviesinti veido odą, paimkite greipfrutų aliejų (2 lašai) ir sumaišykite su šaltalankių aliejumi (1 valgomasis šaukštas).
- Gauta kompozicija tepama ant anksčiau nuvalytos odos.
- Nereikia skalauti.
- Nenaudokite šio produkto prieš išeinant į saulę, kitaip galite rimtai nudegti.
Norėdami praturtinti kremą
- Gali būti labai sunku atsikratyti nuovargio pėdsakų, tačiau tam galite įpilti greipfrutų aliejaus (1 lašas) ir ylang-ylang aliejaus (2 lašai).
- Vietoj ylang -ylang aliejaus puikiai tinka pačiulių aliejus.
- Kremą reikia naudoti kaip visada.
Prieš patinimą po akimis
- Greipfrutų aliejus padeda greitai atsikratyti bjaurių paburkimų po akimis, tam tereikia nuvalyti odą specialiu kosmetiniu ledu.
- Norėdami pagaminti ledą, paimkite medų (1 šaukštelis) ir ištirpinkite vandenyje (1 šaukštą), įpilkite greipfrutų aliejaus (5 lašai).
- Visi komponentai sumaišomi, tada kompozicija supilama į ledo formas.
- Naudodami paruoštus ledo kubelius, turite nuvalyti veido ir kaklo odą, galite gydyti dekoltė zoną.
Greipfrutų aliejus - plaukų taikymo ypatybės, receptai
Reguliarus ir teisingas greipfrutų aliejaus naudojimas padės išlaikyti jūsų plaukų grožį, stiprumą ir sveikatą. Ši priemonė normalizuoja sekreciją, atkuriamas galvos odos riebalinių liaukų darbas.
Kad greipfrutų aliejus būtų naudingas tik jūsų plaukams, turėtumėte laikytis šių patarimų:
- nerekomenduojama palikti aliejaus ant plaukų ilgiau nei tris valandas;
- tepkite produktą tik švariems plaukams;
- pageidautina, kad sruogos būtų šiek tiek drėgnos, bet ne šlapios;
- prieš tepant plaukus, aliejus turi būti šiek tiek pašildytas garų vonioje, tačiau produktas neturėtų būti karštas;
- Norėdami atkurti plaukų jėgą, sveikatą ir gražią išvaizdą, turite reguliariai naudoti produktus, kurių pagrindą sudaro greipfrutų aliejus.
Praturtinantis šampūnas
- Būtina paruošti tokį produktą prieš pat naudojimą.
- Vienas šaukštas šampūno ištirpina 2-3 lašus greipfrutų aliejaus.
- Plaukai plaunami šampūnu, plaunami dideliu kiekiu šilto vandens.
- Teigiamas rezultatas bus pastebimas maždaug po mėnesio nuolatinio šio produkto naudojimo.
- Siekiant išvengti plaukų perpildymo, po mėnesio kurso daroma trumpa pertrauka.
Prieš plaukų slinkimą
- Norėdami sustabdyti stiprų plaukų slinkimą, į bet kurį šampūną turite įpilti ne tik greipfrutų aliejaus, bet ir kitų ingredientų - pavyzdžiui, levandų ir pipirmėčių aliejaus.
- Visi komponentai imami vienodais kiekiais.
- Šį šampūną reikia naudoti 2 kartus per savaitę, bet ne dažniau.
Riebiems plaukams prižiūrėti
- Norint plauti per riebius plaukus, rekomenduojama naudoti šią priemonę - šampūną, pipirmėčių aliejų (6 lašai), rozmarinų aliejų (6 lašai), greipfrutų aliejų (9 lašai).
- Visi ingredientai sumaišomi.
- Gauta kompozicija naudojama plaukams plauti kartą per savaitę.
- Pabaigoje būtinai kruopščiai nuplaukite sruogas dideliu kiekiu šilto vandens.
Riebiems plaukams galite naudoti kitą priemonę:
- Norėdami paruošti kaukę, paimkite migdolų aliejų (1 šaukštą), greipfrutų aliejų (5 lašus).
- Kompozicija sumaišoma ir įtrinama tiesiai į plaukų šaknis.
- Plaukai suvynioti į polietileno sluoksnį ir izoliuoti rankšluosčiu.
- Po 2 valandų kaukė nuplaunama šampūnu ir šiltu vandeniu.
Stiprinti susilpnėjusius plaukus
- Jei plaukų šaknys yra labai silpnos ir yra plaukų slinkimo problema, gydymui rekomenduojama naudoti šį mišinį.
- Vartojamas vienodais kiekiais greipfrutų, šalavijų, vynuogių sėklų ir rozmarinų aliejų.
- Kompozicija kruopščiai sumaišoma ir įtrinama į plaukų šaknis.
- Po 60 minučių produkto likučiai nuplaunami šampūnu ir šiltu vandeniu.
- Būtina atlikti mėnesinį gydymo kursą - kaukė atliekama kartą per dvi dienas.
Greipfrutų aliejus kūno odos priežiūrai
Tai puiki priežiūros priemonė riebiai odai. Naudodami greipfrutų aliejų galite atsikratyti ne tik spuogų ir bėrimų, bet ir celiulito požymių.
Greipfrutų aliejaus įvyniojimai
- Greipfrutų aliejų (5 lašus) reikės sumaišyti su medumi (2 šaukštai).
- Kompozicija tepama ant odos, kūnas apvyniojamas polietileno sluoksniu.
- Turite atsigulti ir apsirengti šilta antklode.
- Į kompoziciją galima pridėti dumblių, tačiau tai nėra būtinas komponentas.
- Rekomenduojama naudoti tokio tipo kūno įvyniojimus, jei turite antsvorio, turite celiulito ir prižiūrite riebią odą.
Veido vonios su greipfrutų aliejumi
- Ši kompozicija idealiai tinka pavargusiai odai - vanduo (500 ml) sumaišomas su ylang -ylang, greipfrutų ir leuzea aliejumi (po 0,1 ml).
- Riebiai odai reikia naudoti šį derinį - 500 ml vandens imamas 1 lašas tokių aliejų - bergamočių, melisų ir greipfrutų.
- Tokių vonių naudojimas leidžia jums atverti poras, yra jų pagreitintas valymas ir teisingo darbo atkūrimas.
Pėdų vonelė su greipfrutų aliejumi
- Praskiestas karštu vandeniu, greipfrutų aliejus (4-5 lašai).
- Kojos nusileidžia į kompoziciją, pageidautina, jei įmanoma, iki kelių.
- Vonia imama tol, kol vanduo atvės.
- Naudojant tokią vonią, raumenyse suskaidoma pieno rūgštis, kuri savo ruožtu malšina patinimą, pašalina toksinus ir palengvina sunkumo jausmą kojose.
Greipfrutų rauginimo aliejus
- Keli lašai greipfrutų aliejaus ištirpsta stiklinėje sulčių.
- Gautą gėrimą reikia gerti prieš pat einant į paplūdimį.
- Ši priemonė padės jums pasiekti tolygų ir neįtikėtinai gražų auksinį įdegį daug greičiau.
Numesti svorio su greipfrutų aliejumi
Šiandien yra daug įvairių dietų, kurių pagrindas yra reguliarus sulčių ar greipfrutų minkštimo naudojimas. Tai tikrai unikalus ir neįtikėtinai sveikas vaisius, padedantis pasiekti tobulą figūrą. Jis gali būti naudojamas kaip visas arba kaip eterinis aliejus.
Vertingiausias šio vaisiaus dalykas yra neįtikėtinas aromatas. Pasak ekspertų, pakanka įkvėpti greipfrutų aliejaus kvapo, kad būtų pasiekti šie rezultatai:
- apetitas slopinamas, o alkis netrukdo;
- pakyla nuotaika;
- persivalgymas nepasireiškia valgio metu;
- neleidžia atsirasti depresijai, kuri dažnai būna žmonėms, laikantis griežtų dietų;
- pagreitėja maisto virškinimo procesas;
- riebalai, patenkantys į organizmą kartu su maistu, deginami daug greičiau;
- pašalinamas nemalonus skrandžio sunkumo jausmas, kuris gali atsirasti po valgio;
- skysčių perteklius, toksinai, toksinai ir kitos kenksmingos medžiagos pašalinamos iš organizmo;
- medžiagų apykaitos procesai organizme pagreitėja arba normalizuojasi (jei reikia).
Lengviausias būdas naudoti greipfrutų aliejų yra įlašinti vieną lašą į maistą ir gėrimus. Tačiau norint paspartinti rezultatą, galima naudoti kitus metodus.
Vonios kambarys su greipfrutų aliejumi
- Tai viena lengviausių ir maloniausių svorio metimo procedūrų.
- Procedūros trukmė neturėtų viršyti 20 minučių.
- Į šiltą vandenį įpilama keletas lašų greipfrutų aliejaus, bet ne daugiau kaip šeši.
- Taip pat į vandenį galite įpilti kitų esterių, kurių aromatai jums patinka.
- Tarp vonios privalumų yra tai, kad poveikis vyksta per odos poras ir įkvepiant malonų aromatą.
- Maudantis tokioje vonioje galima atsikratyti apetito, pagerėja nuotaika, atsiranda optimizmas ir gera nuotaika.
Masažas su greipfrutų aliejumi
- Galite įpilti greipfrutų aliejaus į masažo kremą ir išspręsti problemines vietas.
- Masažo trukmė turėtų būti bent 30 minučių.
- Svarbiausia, kad tokios procedūros turėtų būti atliekamos reguliariai, o ne periodiškai.
- Masažo metu griežtai draudžiama naudoti gryną greipfrutų aliejų, nes galite rimtai nudegti. Puikus variantas būtų atskiesti aliejų masažo kremu - 15 lašų pagrindo imami 5 lašai eterio.
Taip pat greipfrutų aliejus gali būti naudojamas kovojant su celiulito požymiais. Šiuo atveju jis pridedamas prie naudojamo produkto sudėties - pavyzdžiui, gelio ar kremo.
Aromaterapija su greipfrutų aliejumi
- Pakanka įkvėpti greipfrutų aliejaus kvapo ir galite atsikratyti alkio jausmo.
- Dėl to sumažėja organizmo maisto poreikis.
- Užtenka į aromatinę lempą įpilti 5-6 lašus aliejaus į kambarį iki 15 kv. m.
- Į aromato medalioną galima įpilti ne daugiau kaip 3 lašus produkto.
- Taip pat galite tiesiog paskleisti plutą iš šviežių greipfrutų patalpose.
Jei planuojate naudoti greipfrutų aliejų kovai su antsvoriu, turėtumėte laikytis šių patarimų:
- kaip nepriklausoma priemonė, greipfrutų aliejus nepadės numesti svorio, tačiau rekomenduojama jį naudoti kartu;
- sportuoti saikingai;
- nepersivalgykite ir valgykite subalansuotą mitybą;
- greipfrutų aliejus gali išprovokuoti alergiją, todėl pirmiausia atliekamas jautrumo testas;
- su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, kategoriškai draudžiama vartoti šią priemonę viduje;
- jei yra virškinamojo trakto ligų, aliejaus negalima paimti į vidų;
- prieš vartodami greipfrutų aliejų, pirmiausia turite valgyti, o pats produktas yra svarbus klijuoti ar gerti.
Greipfrutų aliejus yra universali priemonė, padedanti išlaikyti odos ir plaukų grožį ir jaunatviškumą, atsikratyti antsvorio ir celiulito požymių. Tačiau matomas rezultatas bus pastebimas tik reguliariai ir teisingai taikant.
