Sužinokite obuolių sidro acto naudojimo pėdų priežiūrai ypatybes, kokia jo nauda, kokios yra kontraindikacijos. Gamta suteikė viską, ko žmogui reikia, kad ne tik išlaikytų sveikatą, bet ir grožį, svarbiausia išmokti teisingai naudotis šiomis dovanomis. Paprasti obuoliai yra tiesiog nepakeičiami - visiškai užtenka suvalgyti 2 vaisius per dieną ir galite ilgai išsaugoti grožį bei sveikatą. Juose yra daug fruktozės ir vertingų mikroelementų, rūgščių ir vitaminų. Iš šių vaisių galima pagaminti dar vieną vertingą produktą - obuolių actą, kuris taip pat turi gydomųjų savybių ir gali būti naudojamas pėdų priežiūrai.
Norėdami išlaikyti grožį ir sveikatą, turite naudoti tik natūralų obuolių sidro actą, pagamintą iš šviežių vaisių. Jūs neturėtumėte naudoti parduotuvės produkto, nes jame yra įvairių skonių.
Tačiau atsargiai parduotuvėje galite nusipirkti aukštos kokybės obuolių sidro acto, kuris supakuotas tik į stiklinį indą ir kuriame turėtų būti acto bakterijų su natūraliais obuoliais. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į gamintoją. Geriausia teikti pirmenybę tik patikimų gamyklų, kuriose perdirbami natūralūs vaisiai ir daržovės, produktams. Aukštos kokybės obuolių actas turi sodrią šviesiai gintaro spalvą, natūralų kvapą, be chemikalų priemaišų.
Obuolių sidro acto sudėtis ir naudojimas kojoms
Norėdami pagaminti obuolių sidro actą, imami ir susmulkinami švieži vaisiai, po to jie fermentuojami. Po tam tikro laiko būtina filtruoti gautą skystį, tada jis supilamas į iš anksto paruoštus stiklinius indus. Dėl naminio obuolių sidro acto jis išlaiko didžiausią maistinių medžiagų kiekį:
- vitaminai E, P, C, A, B;
- rūgštys - pieno, citrinos, propino, acto;
- mikroelementai - kalcis, fosforas, silicis, kalis, geležis, fluoras.
Visos šios medžiagos yra labai naudingos žmogaus organizmui, o viso „kokteilio“naudojimas vienu metu turi sudėtingą poveikį. Štai kodėl šiandien obuolių sidro actas plačiai naudojamas kovojant su nutukimu, nes padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus, taip pat poodinių riebalų sankaupų skaidymą.
Obuolių sidro actą galite pradėti vartoti tik pasitarę su gydytoju. Rekomenduojama jį naudoti virškinimui pagerinti, nes atkuriama natūrali žarnyno mikroflora ir jis stimuliuoja jo peristaltiką.
Obuolių sidro actas plačiai naudojamas liaudies kosmetologijoje odos ir plaukų priežiūrai. Rekomenduojama jį pridėti prie įvairių namų kaukių, skirtų trapių ir susilpnėjusių sruogų priežiūrai, sudėties, padeda išgydyti pleiskanas, atkuria natūralų garbanų blizgesį.
Kosmetologijoje obuolių sidro actas naudojamas kovojant su riebiu blizgesiu ir inkštiromis, šveitimui ir odos balinimui. Tai natūralus ir paruoštas cheminis šveitiklis, kurį labai paprasta naudoti - nedidelis produkto kiekis užtepamas ant odos ir paliekamas 10 minučių, po to nuplaunamas dideliu kiekiu šilto vandens. Po tokios procedūros oda tampa švelni, lygi ir šilkinė, greitai pašalinamos pigmentinės dėmės, išlyginamas tonas.
Kaip patiems pasigaminti obuolių actą kojoms?
Obuolių sidro actas yra labai lengvai paruošiamas ir neužima daug laiko. Jums reikia paimti apie 2 kg šviežių obuolių, filtruoto vandens ir 3 litrų stiklinį indą.
Jums reikia naudoti tik visiškai prinokusius obuolius, nes nuo to priklausys gatavo produkto kokybė. Po to, kai vaisiai nuplaunami, jie supjaustomi skiltelėmis, nereikia pašalinti sėklų ir odelių.
Obuolių skiltelės sandariai supakuojamos į paruoštą stiklinį indą (patartina naudoti stiklainį), kad maždaug 1/3 dalies liktų laisvos. Tada pilamas cukrus ir pilamas filtruotas vanduo, tačiau indas turi likti tuščias 5-6 cm nuo krašto. Indelis paliekamas šiltoje vietoje, o kaklas yra padengtas švarios marlės sluoksniu.
Kiekvieną dieną masę reikia maišyti šaukštu ir po 10-15 dienų būtina išpilti skystį, atskiriant jį nuo obuolių masės. Rezultatas - obuolių sidras, tačiau norint gauti acto, vynas porą savaičių paliekamas šiltoje vietoje. Šiuo metu vyks fermentacijos procesas, o tada skystis būtinai filtruojamas ir supilamas į stiklinius butelius. Paruoštą obuolių sidro actą laikykite vėsioje vietoje.
Namų obuolių actas turėtų būti šviesiai geltonos spalvos, tačiau aromato intensyvumas priklausys nuo naudojamos obuolių veislės. Skirtingai nuo parduotuvėje įsigyto produkto, naminio acto rūgštingumo lygis bus žymiai mažesnis. Namų actas turėtų būti malonaus ir lengvo obuolių skonio, o stiklainio apačioje - nedidelis nuosėdų kiekis. Didžiausia fermentų koncentracija bus pačiose nuosėdose. Štai kodėl prieš naudodami obuolių sidro actą, turite jį gerai suplakti.
Obuolių sidro acto naudojimas pėdų priežiūrai
Natūralų obuolių actą galima naudoti gydant įvairias pėdų ligas, nes jis turi tokį poveikį:
- sustiprėja kraujagyslės;
- edema pašalinama;
- pagerėja kraujotaka;
- padeda išgydyti kojų venų varikozes.
Naudojant obuolių sidro actą, oda tonizuojama ir balinama, o ši priemonė taip pat turi antibakterinį poveikį, todėl padeda greitai atsikratyti įvairių odos ligų požymių (pvz., Grybelio, kerpės ir kt.).
Obuolių sidro actas kojų venų varikozei gydyti
Pagrindiniai varikozinių venų vystymosi simptomai yra būdingų mazgelių, kurie išlieka ant odos paviršiaus, susidarymas. Iš pradžių iškilimai turi melsvą atspalvį, tačiau laikui bėgant jie gali padidėti.
Venų varikozė išsivysto dėl prasto venų elastingumo, patempimų, taip pat dėl tam tikrų sričių kraujotakos pažeidimų. Iš pradžių vakare pradeda trikdyti nemalonus apatinių galūnių skausmo pojūtis, atsiranda patinimas ir sunkumo pojūčiai kojose.
Jei laiku nepradėsite gydyti ligos, ji progresuos ir skausmas taps nuolatinis, o mazgelių vietoje ima formuotis negyjančios žaizdos. Štai kodėl, kai atsiranda pirmieji venų varikozės požymiai, būtina pradėti ypač atidžiai stebėti kraujagyslių būklę, kad būtų išvengta ligos vystymosi.
Tradicinė medicina rekomenduoja naudoti kompleksinį venų varikozės gydymą obuolių sidro actu, kuris gali būti naudojamas tiek iš išorės, tiek nurijus. Štai kodėl produktas turi būti naminis.
Pėdų vonios su obuolių actu
Būtina paimti pakankamai aukštą indą, pripildytą vėsiu vandeniu, tada įpilama obuolių sidro acto tokiomis proporcijomis - 500 g acto 10 litrų vandens.
Kojos nusileidžia į gautą kompoziciją ir reikia palaukti apie 6-8 minutes, po to oda turi būti išdžiovinta. Tada jums reikia atsigulti 10-15 minučių ir pakelti kojas.
Šaltas vanduo sustiprina obuolių acto poveikį, tonizuoja kraujagysles ir normalizuoja kraujotaką. Tokias procedūras turite naudoti kursu 3-5 savaites.
Obuolių sidro acto dušai kojoms
Paimkite 1 litrą vandens (atvėsinkite) ir įpilkite obuolių sidro acto (1 valgomasis šaukštas). Pėdos nuplaunamos paruoštu tirpalu. Visas terapijos kursas trunka mėnesį, o kiekvieną dieną reikia atlikti 2–3 dušo procedūras.
Obuolių sidro acto kompresai ir įvyniojimai
Turite paimti švarią marlę ir sulankstyti ją į kelis sluoksnius, tada gerai pamirkyti natūraliu obuolių sidro actu. Kojos suvyniotos į marlę, o viršuje - su plastikine plėvele.
Jei išsiplėtusios venos užklupo nedidelį plotą, galite naudoti kompresus ne įvyniojimams gydyti, o kompresus - probleminėse vietose uždedama marlė, įmirkyta obuolių acte.
Kompresų ir įvyniojimų trukmė yra 60 minučių. Norint išlaikyti gerą venų formą, pakanka atlikti keletą procedūrų per mėnesį.
Vidinis obuolių sidro acto suvartojimas
Kojų venų varikozei gydyti obuolių sidro actą taip pat galite vartoti per burną, bet labai atsargiai, kad nepakenktumėte savo sveikatai. Visų pirma, būtina pasitarti su gydytoju ir nustatyti, ar nėra kontraindikacijų.
Naminį obuolių sidro actą reikia gerti taip:
- natūralus obuolių sidro actas (1 šaukštelis) ištirpsta 1 stiklinėje filtruoto vandens;
- paruoštą tirpalą reikia gerti ryte, prieš pusryčius, tuščiu skrandžiu.
Šio gydymo dėka venos yra tonizuotos, o kūnas taip pat turi stiprinamąjį poveikį. Tačiau šiuo metodu negalima piktnaudžiauti.
Obuolių actas nagų grybeliui gydyti
Obuolių actas yra beveik universali priemonė, nes padeda atsikratyti įvairių ligų, įskaitant nagų grybelį. Didžiausias šios ligos pavojus yra tai, kad ji gali ilgai nepasireikšti ir pamažu įsiskverbti į žmogaus kūną.
Pirma, atsiranda grybelinė nagų plokštelės infekcija, po kurios ji palaipsniui plinta visame kūne kraujo tėkmės pagalba. Todėl, kai atsiranda pirmieji pėdų grybelio požymiai, būtina nedelsiant pradėti gydymą.
Obuolių sidro actas gali padėti atsikratyti pėdų grybelio. Faktas yra tas, kad grybelių sporos yra labai jautrios rūgščiai. Tačiau šis gydymo metodas gali būti naudojamas tik tuo atveju, jei liga yra ankstyvoje vystymosi stadijoje.
Nuo grybelio galima naudoti aplikacijas su obuolių actu. Būtina paimti švarią medvilninę pagalvėlę ir uždėti ją tiesiai į pažeistą vietą, tada pritvirtinti marlės tvarsčiu ar tvarsčiu. Toks kompresas paliekamas 3 valandoms, bet ne mažiau.
Nuėmus tvarstį, apdorota odos vieta turi būti kruopščiai išdžiovinta. Tokios aplikacijos atliekamos tol, kol pasirodo sveikas nagas. Panašias procedūras galima atlikti ir vakare, tačiau tuomet geriausia kompresą palikti per naktį.
Gydymo kursas duos teigiamų rezultatų tik tais atvejais, kai griežtai laikomasi pėdų higienos:
- kojas reikia reguliariai plauti šiltu vandeniu;
- nusiprausę kojas, būtinai nušluostykite minkštu rankšluosčiu;
- kojinės keičiamos kiekvieną dieną.
Obuolių actas padeda atsikratyti įvairių negalavimų ir ligų. Tačiau verta prisiminti, kad savarankišką gydymą galima naudoti tik pradinėje ligos stadijoje. Jei byla nepaisoma, geriausia kreiptis pagalbos į gydytoją, kad nepablogintumėte ir taip sunkios situacijos.
Kaip naudoti obuolių sidro actą varikozinėms venoms, žiūrėkite šiame vaizdo įraše:
[media =
