Šeimos krizė, psichologija ir raida, priežastys ir požymiai, kaip tai veikia šeimos santykius, įveikimo būdai. Prisiminti! Tik geranoriškas požiūris vienas į kitą leis daugelį metų išlaikyti sėkmingą dviejų mylinčių širdžių sąjungą.
Pagrindiniai šeimos krizių laikotarpiai
Psichologų teigimu, šeima nėra „visuomenės ląstelė“, kurios vystymasis nėra sustingęs, jos kokybinį perėjimą iš vienos būsenos į kitą lydi krizės reiškiniai, kai auga prieštaravimai tarp vyro ir žmonos. Ir tik gebėjimas juos laiku atpažinti ir išlyginti padės sutuoktiniams išvengti rimtų nesutarimų.
Čia yra niuansas: jei jis ir ji labai myli vienas kitą, šeimos santykių krizė yra sunki. Jei santuoka buvo sudaryta dėl patogumo, ji gali turėti neišraiškingų, smalsių akių visiškai nematomų bruožų. Psichologai išskiria dviejų tipų šeimos krizes: normatyvines ir nenormines. Pirmieji laikomi pereinamuoju etapu iš vienos šeimos būsenos į kitą (vaiko gimimas, pradeda kalbėti, lankė darželį ir pan.) Arba yra susiję su sutuoktinių problemomis, pvz. vyrų seksualinė funkcija ir moterų menopauzė. Antrasis yra susijęs su aplinkybių, kurios sukėlė krizinius santykius šeimoje, analize. Šeimos gyvenime išskiriami keli šeimos krizių laikotarpiai, kuriuos bėgant metams nurodo kai kurie psichologai:
- Pirmasis šeimos krizės laikotarpis … Statistika rodo, kad apie 50% jaunavedžių išsiskiria neištekėję metų. Standartinis paaiškinimas yra tas, kad kasdienis gyvenimas „įstrigo“. Suprantama, kad romantiškų meilės potyrių laikotarpis greitai praėjo, santykiai šeimoje, dar nespėję vystytis, sudužo ant kasdienių problemų „uolų“.
- Antra (po 3-5 santuokos metų) … Sutuoktiniai jau „priprato“, atsirado vaikų, reikia pagalvoti apie savo „lizdo“išdėstymą, vaikų priežiūrą ir auklėjimą, kuris susijęs su rūpesčiais dėl materialinės gerovės (prestižinės darbas, karjeros augimas). Šiuo metu psichologiniame lygmenyje atsiranda tam tikras susvetimėjimas, kai santykiuose atsiranda nevalingas šaltis, nes nukritę rūpesčiai neleidžia pakankamai dėmesio skirti vienas kitam.
- Trečia (po 7–9 santuokos metų) … Sunkus laipsniško „blaivinimo“laikotarpis. Vaivorykštės svajonių laikas praėjo amžiams. Viskas nusistovėjo ir išsivystė toli gražu ne taip, kaip buvo svajojama prieš santuoką (santuoką). „Meilės valtis“tvirtai įsikūrė šeimos problemų, visų pirma susijusių su vaikais, prozoje. Atėjo laikas nusivilti nuo minties, kad gyvenime nebus nieko ypatingo.
- Ketvirta … Manoma, kad tai ateina po 16-20 bendro gyvenimo metų, kai vaikai jau yra pakankamai seni, su jais kyla naujų problemų. Ir atrodo, kad asmeniniame gyvenime viskas jau įvyko, pasiekta tam tikra sėkmė karjeroje, mintis „kas toliau?“. neranda optimistinio atsakymo.
- Penkta … Tai atsitinka, kai vyras ir žmona yra jaunesni nei 50 metų (nors gali būti skirtumų, kai vienas iš dviejų yra vyresnis ar jaunesnis). Tai siejama su suaugusiais vaikais, jie jau baigė mokyklą, aukštąsias mokyklas, išskrido iš gimtojo „lizdo“ir tapo nepriklausomi. „Našlaičiai“tėvai turi atkurti savo gyvenimą, jiems reikia kažkaip sutvarkyti staiga atsiradusį laisvalaikį, kuris anksčiau buvo skirtas vaikų priežiūrai.
- Šeštas … Tiesą sakant, tai gali būti laikoma penktojo variantu. Kai sūnus ar dukra (susituokę, susituokę) liko gyventi pas tėvus. Naujas šeimos narys visada yra stresinė situacija, dėl jo jūs turite staigiai sulaužyti įprastą gyvenimo ritmą, kuris buvo nustatytas per daugelį metų. Tokia šeimos santykių krizė paliečia ne tik tėvus, bet ir jauną šeimą, o jai tai dažnai baigiasi skyrybomis. Nors čia yra ir teigiama pusė, jei „senųjų“ir jaunųjų santykiai yra sėkmingi, seneliai savo laiką skiria pasirodžiusiems anūkams.
- Septinta … Kai vyras ir žmona išeina į pensiją ir lieka vieni, vaikai ilgą laiką gyvena savo gyvenimą ir, greičiausiai, net kitame mieste. Socialinis ratas smarkiai susiaurėja, sutuoktiniai jaučiasi vieniši, yra daug laisvo laiko, kuris dažnai neturi ką veikti. Ir čia pagrindinis dalykas yra sugebėti psichologiškai persitvarkyti, rasti ką veikti sau.
- Aštunta … Galime pasakyti, kad tai paskutinis su amžiumi susijęs krizės laikotarpis, kai vienas iš sutuoktinių miršta. Mylimo žmogaus, su kuriuo nugyvenote savo gyvenimą, netekties sunkumas daro didelę įtaką psichikai, jūs turite išgyventi su šiuo skausmu visą likusį laiką.
Svarbu žinoti! Šeimos gyvenimo krizės yra įprastos šeimos raidos faktas. Jums tiesiog reikia žinoti, kaip juos įveikti.
Šeimos krizių įveikimo būdai
Šiuolaikinis psichologijos mokslas neduoda vienareikšmio atsakymo į klausimą, kaip įveikti šeimos krizę. Ne veltui sakoma, kad „vyras ir žmona yra vienas šėtonas“, todėl jei jie turi sveiką protą ir nori išlaikyti sveikus santykius, jie patys turi išspręsti šeimoje kilusius sunkumus ir neatveskite jų į konfliktinę situaciją, kai net psichologo rekomendacijos gali būti pavėluotos. Kad taip neatsitiktų, turėtumėte laikytis kelių bendrų ir visiškai naudingų patarimų, jie padės sutuoktiniams nepaversti paprasto ginčo šeimos santykių krize:
- Nereikia slėpti savo nuoskaudų … Tarkime, vyras priekaištauja savo žmonai, tačiau ji tyli su kaltu žvilgsniu. Paslėptas pasipiktinimas valgo sielą. Kartais galite padaryti skandalą, tačiau turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių, kad jis „neišeitų iš skalės“, kai skandalai virsta įžeidimais ir padaro sunkų, neatleistiną nusikaltimą, kuris nėra lengvai pamirštamas.
- Jūs negalite įžeisti! Kilus ginčui, nereikia tapti asmenišku: „O tu toks, o tavo tėvai ir draugai tokie ir tokie …“
- Neimkite iš šeimos „nešvarių skalbinių“ … Jūs negalite įžeisti vienas kito viešai, pašaliniai asmenys visai neturėtų žinoti jūsų asmeninių ir šeimos problemų.
- Prisiminkite auksinę moralės taisyklę … Nenori savo mylimam žmogui (kitiems žmonėms) to, ko nenori pats sau.
- Tapkite kritiški sau … Atsistokite į savo sutuoktinio vietą, tai yra, pažvelkite kitomis akimis, tai padės objektyviai įvertinti ir protingai išspręsti šeimoje iškilusią problemą.
- Venkite sąmoningai prieštaringų temų … Jei, pavyzdžiui, vyras mėgsta futbolą, o žmona nemėgsta, pasistenkite neliesti šios temos.
- Išpilstykite savo dirginimą ant popieriaus … Laikykite dienoraštį, patikėkite jam savo jausmus, tai padės nusiraminti. Užrašų knygelė viską ištvers, bet gyvas žmogus gali įsižeisti piktu žodžiu.
- Kiekvienas turi turėti savo laisvės kampelį … Gerai, jei tai leidžia gyvenimo sąlygos, tačiau net ir droviomis sąlygomis reikia surasti vietą, kur bent truputį pabūti savimi, vienam su mintimis ir jausmais.
- Pasitikėkite vienas kitu … Gerai, kai kiekvienas sutuoktinis, pavyzdžiui, gali praleisti vakarą su savo draugais, nebijodamas rimtų pasekmių namuose.
- Tas pats hobis … Jei vyras ir žmona turi tą patį pomėgį, tai sukuria sveiką šeimyninę atmosferą, paprastai tokios šeimos yra be konfliktų.
- Išmokite analizuoti šeimoje iškilusias problemas.… Tik konfliktų priežasčių analizė padės sėkmingai jas išspręsti.
Prisiminti! Tikri šeimos santykiai neįmanomi be pasitikinčių sutuoktinių santykių. Kaip įveikti šeimos krizę - žiūrėkite vaizdo įrašą
Vienintelis tikrasis mūsų turtas yra mūsų šeima. Jums reikia nerimauti tik dėl jos ", o likusieji tegul nerimauja patys!" Sėkmingo gyvenimo visiems be neišsprendžiamų šeimos krizių!
