Kaip naudoti aspiriną veidui?

Turinys:

Kaip naudoti aspiriną veidui?
Kaip naudoti aspiriną veidui?
Anonim

Naudingos acetilsalicilo rūgšties savybės kosmetologijoje, kontraindikacijos ir galima žala. Aspirino naudojimo veidui būdai, veiksmingų kaukių receptai, tikros apžvalgos.

Aspirinas veidui yra veiksminga priemonė, kuri kruopščiai valo poras nuo nešvarumų ir kokybiškai nušveičia negyvas epidermio ląsteles, suteikdama priešuždegiminį poveikį, padeda atsikratyti spuogų, spuogų ir kitų bėrimų, kartu drėkina odą. Jo pagrindu paruoštos namų gynimo priemonės taip pat pašalina pigmentaciją ir smulkias raukšleles, išlygina odos reljefą ir veido spalvą. Tačiau norint gauti pastebimą rezultatą, svarbu teisingai vartoti aspiriną, atsižvelgiant į galimas kontraindikacijas ir reikiamą vaisto dozę.

Aspirino nauda veidui

Aspirinas veidui
Aspirinas veidui

Nuotraukoje aspirinas veidui

Acetilsalicilo rūgštis yra vaistas, žinomas dėl karščiavimą mažinančių ir analgezinių savybių ir yra kiekvieno vaistinėje. Tačiau vaistas gali ne tik sumažinti kūno temperatūrą ir sumažinti galvos skausmą. Tai puikiai pasitvirtino kosmetologijoje: aspirinas veidui namuose naudojamas įvairioms odos problemoms pašalinti.

Visų pirma, vaistas turi stiprų priešuždegiminį, antiseptinį ir antibakterinį poveikį, ir būtent tokios savybės yra būtinos kovojant su spuogais, spuogais ir spuogais. Naudojant produktą, probleminė sritis dezinfekuojama, o bakterijos, kurios dauginasi užsikimšusiose porose, išprovokuoja uždegimą ir spuogų atsiradimą. Ne veltui salicilo rūgštis yra įtraukta į brangius losjonus ir tonikus, skirtus pašalinti įvairius bėrimus.

Pastaba! Kovojant su spuogais, geriau naudoti aspiriną, nes gryna salicilo rūgštis sausina odą, net jei naudojamas 1% tirpalas.

Aspirino nauda veidui taip pat slypi riebalų sekrecijos proceso normalizavime, kuris išprovokuoja užsikimšusias poras ir tampa spuogų šaltiniu. Norėdami sumažinti jų apraiškas ir tuo pačiu atsikratyti inkštirų, taip pat turite sumažinti riebią odą.

Be to, vaistas pasižymi puikiomis šveitimo savybėmis ir puikiu valomuoju poveikiu, todėl aspirino pilingo procedūra įgauna vis didesnį populiarumą. Dėl to oda transformuojasi, jaučiamas gaivumas ir grynumas.

Veido šveitimo metu galite atsikratyti spuogų vietoje likusių žymių ir dėmių. Salicilo rūgštis veikia giliuosiuose odos sluoksniuose ir skatina audinių atsinaujinimo procesą, o tai taip pat leidžia pašalinti smulkias raukšleles.

Namų gynimo priemonės, kurių sudėtyje yra aspirino, yra veiksmingos kovojant su odos pigmentacija. Giliai į odos ląsteles įsiskverbęs vaistas „išblukina“amžiaus dėmes ir išlygina veido toną.

Taigi, kosmetologai rekomenduoja naudoti aspiriną veido odai, nes jis suteikia teigiamą poveikį:

  • Švelniai, bet efektyviai valo poras nuo susikaupusių nešvarumų;
  • Kokybiškai pašalina negyvas epidermio ląsteles;
  • Sutraukia poras ir kovoja su inkštiromis;
  • Žymiai pagerina bendrą odos būklę;
  • Išlygina odos reljefą;
  • Aspirinas balina veidą ir išlygina jo spalvą;
  • Puikiai drėkina epidermį;
  • Atkuria pažeistą odą;
  • Suteikia gaivinantį efektą;
  • Ramina sudirgusią odą;
  • Žymiai sumažina uždegimo židinių skaičių;
  • Aspirinas pašalina inkštirus nuo veido;
  • Visiškai pašalina visus pūlingus-uždegiminius reiškinius;
  • Kovoja su dermatitu, furunkulioze ir raudonąja vilklige;
  • Išvalo spuogų ir spuogų veidą ir neleidžia jiems vėl atsirasti;
  • Normalizuoja riebalinių liaukų darbą ir riebalinių sekretų gamybą;
  • Aspirinas veidui nuo raukšlių taip pat bus gana veiksmingas;
  • Žymiai sumažina riebų odos blizgesį.

Pastaba! Aspirinas taip pat tinka galvos odai, nes mažina sudirginimą ir padeda kovoti su bėrimais. Be to, preparatas yra veiksmingas atsikratant įaugusių plaukų.

Kontraindikacijos ir aspirino žala veidui

Žaizdos ant veido kaip kontraindikacija vartoti aspiriną
Žaizdos ant veido kaip kontraindikacija vartoti aspiriną

Nepaisant daugybės naudingų aspirino savybių, jis vis dar išlieka vaistas ir reikalauja didesnio dėmesio kontraindikacijų vartoti. Visų pirma, svarbu atsisakyti juo naudojamų lėšų žmonėms, alergiškiems aspirinui, nėščioms ir žindančioms moterims, pacientams, sergantiems įvairių ligų paūmėjimu.

Draudžiama vartoti aspiriną jaunesniems nei 16 metų paaugliams, nors apskritai tai yra puiki priemonė nuo spuogų, atsirandančių brendimo metu. Pasitarkite su gydytoju apie tai.

Nerekomenduojama naudoti receptų su aspirinu veidui, jei ant odos yra žaizdų, įbrėžimų ir mikro įtrūkimų, taip pat jei turite išsiplėtusių kraujagyslių. Jei neseniai vartojote alkoholinius gėrimus, atidėkite procedūrą.

Atminkite, kad naudojant aspiriną veido kosmetologijoje, kyla pavojus, kad asmuo netoleruos vaisto ir atsiras šalutinis poveikis, nes mes susiduriame su vaistu. Todėl prieš naudojant kompoziciją svarbu patikrinti jo jautrumą organizmui. Norėdami tai padaryti, nedidelį kiekį priemonės užtepkite ant riešo, kur odos jautrumas veidui yra panašus, ir įvertinkite jo reakciją po 30 minučių. Jei per dieną nepasireiškia alerginės reakcijos, nepasireiškia bėrimas, dirginimas, niežulys, tuomet galite naudoti kompoziciją, kaip nurodyta, ir atlikti procedūrą.

Naudodami veido kaukes su aspirinu, atminkite, kad tokių produktų negalima naudoti per daug. Salicilo rūgšties perteklius gali išprovokuoti rožinę - kraujagyslių išsiplėtimą. Todėl aspirino preparatus rekomenduojama keisti švelnesnėmis priemonėmis.

Aspirino naudojimo veidui būdai

Aspirinas veidui yra tikra dievobaimė. Jos pagrindu pagamintos lėšos kokybiškai valo odą, padeda kovoti su spuogais, spuogais ir uždegimais bei tuo pačiu drėkina epidermį. Be to, vaistas pašalina smulkias raukšles, amžiaus dėmes ir išlygina odos spalvą. Toliau pateikiami efektyviausi jo naudojimo būdai.

Aspirino pasta

Aspirino veido pasta
Aspirino veido pasta

Vaistas nuo spuogų ir spuogų. Taikykite kartą per savaitę. Rezultatas bus matomas iškart po pirmojo naudojimo.

Norėdami paruošti pastą, išgerkite 5-6 tabletes greito aspirino (2-3 tabletes galite pakeisti įprasta) ir ištirpinkite jas minimaliame vandens kiekyje, kad produktas įgytų pastos konsistenciją. Pakeiskite jį obuolio kąsniu, kad išvengtumėte didelių lūžių (šis tirpalas papildomai ramina odą).

Riebios ir mišrios odos savininkėms patariama į pastą įpilti vištienos kiaušinio baltymo su aspirinu veidui; sausai odai - 1 šaukštelis. alyvuogių aliejus. Taip pat į pastą dažnai pridedama vandenilio peroksido (pažodžiui keli lašai), jis švelniai valo odą nuo nešvarumų, pašalina riebalų perteklių ir išdžiovina spuogus.

Pasta tepama probleminei sričiai 15 minučių. Šiuo atveju svarbu išvengti kontakto su oda aplink akis. Nuėmimui naudokite minkštą drėgną šluostę.

Soda padės sustiprinti valomąjį ir šveičiamąjį aspirino pastos poveikį. Produktui paruošti naudojamos 6-12 greitai tirpstančių aspirino tablečių (arba 5-8 įprastos). Susmulkinkite juos į miltelius ir sudrėkinkite vandeniu, kad gautumėte pastos konsistenciją. Tepkite ant veido 10 minučių. Kitame inde būtina ištirpinti soda vandenyje - 1 šaukštelis. 250 ml veido valymui naudokite sodos tirpalą. Nuplaukite vėsiu vandeniu, kad pašalintumėte pastos likučius.

Gerai naudoti alavijo gelį odai drėkinti po aspirino pastos. Galite jį paruošti patys iš augalo lapo arba naudoti paruoštą kosmetikos gaminį.

Pastaba! Norėdami gydyti spuogus vietoje, galite paruošti priemonę, pagrįstą 2 tabletėmis aspirino ir chloramfenikolio bei boro rūgšties.

Veido kaukės su aspirinu

Aspirino veido kaukė
Aspirino veido kaukė

Nuotraukoje kaukė su aspirinu veidui

Norėdami pasigaminti veido kaukę namuose, tinka ir paprastos aspirino tabletės, ir momentinės. Turi būti griežtai laikomasi dozės, negalima piktnaudžiauti tokiomis priemonėmis.

Būtina paruošti kompoziciją prieš pat naudojimą, vienu metu. Nepamirškite, kad tokių produktų su aspirinu, skirtu veidui valyti, tinkamumo laikas nėra ilgas. Todėl kaukė netinka pakartotiniam naudojimui, prieš atlikdami naują procedūrą paruoškite naują.

Papildomi naudingi ingredientai sustiprina pagrindinio komponento poveikį, pavyzdžiui, kosmetinis molis, medus, įvairūs augaliniai aliejai, obuolių sidro actas, fermentuoti pieno produktai, jūros druska, šviežios vaisių sultys. Tokiu atveju reikia atsižvelgti į individualias odos savybes.

Prieš miegą reikia naudoti kaukes, kuriose yra aspirino. Tokiu atveju, panaudoję juos, stenkitės vengti sąlyčio su kenksmingais ultravioletiniais spinduliais ant odos. Jei neįmanoma sėdėti namuose kelias valandas ir jums skubiai reikia išeiti į lauką, veidą reikia tepti nuo saulės.

Prieš naudojant kaukę su aspirino tabletėmis veidui, būtina nuimti dekoratyvinę kosmetiką, išvalyti ją nuo nešvarumų ir nuplauti kambario temperatūros vandeniu. Gerai tokias lėšas tepti ant garintos odos: garinės vonios tik sustiprins pagrindinio kompozicijos ingrediento poveikį. Vaistines žoleles rinkitės pagal problemą.

Užtepkite kaukę su aspirinu ant nuvalytos odos; problemines vietas rekomenduojama padengti storu produkto sluoksniu, kad sustiprėtų procedūros poveikis. Naudodami tokias lėšas netrinkite odos per stipriai, visi judesiai turi būti lygūs ir lengvi.

Laikykite kompoziciją tiksliai tiek, kiek nurodyta recepte. Jei kaukę per daug eksponuojate, garantuotai susidursite su naujomis problemomis, nes aspirinas yra stipriai veikiantis vaistas.

Jei procedūros metu atsiranda nemalonių pojūčių, niežulys, paraudimas, deginimo pojūtis, nedelsdami pašalinkite kompoziciją iš odos. Tokia priemonė jums netinka. Turime ieškoti naujo recepto. Tačiau prieš gamindami aspirino veido kaukę kitą kartą, nepamirškite patikrinti jos toleravimo organizme.

Kosmetines procedūras rekomenduojama atlikti ne dažniau kaip kartą per savaitę. Tačiau net ir tokiu dažniu teigiamas aspirino poveikis veidui bus pastebimas. Žodžiu, praėjus kelioms valandoms po produkto naudojimo, galite gauti teigiamą rezultatą.

Be to, veiksmingi veido kaukių su aspirinu receptai, pridedant papildomų naudingų ingredientų:

  • Su baltu moliu … Aspirino milteliai ir molis sumaišomi santykiu 1: 4. Jei neįmanoma paimti balto molio, galite jį pakeisti mėlynu. Šie komponentai praskiedžiami virintu vandeniu, kad kaukę būtų lengva uždėti. Kompozicija paliekama ant odos 10-15 minučių, tada nuplaunama. Šis produktas puikiai išlygina veido spalvą ir sukuria balinimo efektą.
  • Su medumi … Norėdami paruošti veido šveitimo kaukę, aspirinas (4 tabletės) ištirpinamas vandenyje (1 šaukštas). Tada įpilama pašildyto medaus arba augalinio aliejaus (1 šaukštelis). Visi komponentai gerai sumaišomi, po to kompozicija švelniais judesiais tepama ant probleminių vietų. Po 5-10 minučių kaukę reikia nuplauti aspirinu ir medumi nuo veido. Šis produktas švelniai valo odą.
  • Su juodu moliu … Molis praskiedžiamas virintu vandeniu, kol susidaro stora ir klampi sruta. Paimkite 1 valg. mišinio ir sumaišykite su susmulkinta aspirino tablete. Paruoštą kompoziciją reikia tepti ant veido, ji taip pat tinka švelniai kaklo odai prižiūrėti. Po 15-20 minučių galite nusiplauti veidą.
  • Su citrinos sultimis … Paimkite 2-3 šaukštus. l. šviežių citrinų sulčių, kuriose ištirpintos miltelių pavidalo aspirino tabletės (6 vnt.). Visi komponentai gerai sumaišomi, kol gaunama stora košė (tačiau kompozicija neturėtų būti panaši į pastą). Pirmiausia veidas valomas nuo kosmetikos ir nešvarumų, po to gauta kompozicija tepama ir tolygiai paskirstoma ant odos. Po 8-10 minučių kaukę galite nuplauti aspirinu ir citrina nuo veido: tam reikia iš anksto paruošti sodos tirpalą - 1 valgomasis šaukštas užpilamas 1 litrui vandens. soda. Ši priemonė suteikia stiprų balinimo efektą, pašalina spuogus, spuogus ir įvairius uždegimus, puikiai gaivina odą.
  • Su kefyru … 1/2 šaukštelio. fermentuotas pieno produktas ištirpina 2 tabletes aspirino. Tada kompozicija tepama ant nuvalyto veido. Nelieskite akių srities, nes oda yra labai jautri. Po 8-10 minučių turite nusiplauti veidą. Naudojant šią kaukę, galima pašalinti kapiliarų tinklelį.
  • Su migdolų aliejumi … Sausos ir probleminės odos priemonė, turinti antibakterinių, priešuždegiminių ir maitinančių savybių. Norėdami paruošti, sumalkite 5-6 momentinio aspirino tabletes į miltelius (galite pakeisti įprastas-2-3 vnt.). Sudrėkinkite vandeniu, kad susidarytų vienalytė konsistencija, įpilkite 1 šaukštelį. skysto medaus ir lašinkite porą lašų migdolų aliejaus. Kaukės ekspozicijos laikas su aspirinu yra 15 minučių.
  • Su varške … Priemonės, skirtos pašalinti odos uždegimą, apsaugoti nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio. Norėdami paruošti kaukę, sumalkite 5-6 greito aspirino tabletes (2–3 įprastos tabletės), sudrėkinkite gautus miltelius vandeniu, kol pasieksite pastos konsistenciją. Į masę įpilkite 1 šaukštelį. varškės ir tiek pat citrinos sulčių. Kaukė taikoma probleminėms vietoms, įskaitant kaklą. Kompozicijos ekspozicijos laikas yra 20 minučių.
  • Su aktyvuota anglimi … Aktyvi formulė kompleksiniam odos valymui. Išmirkykite 1 šaukštelį. želatiną 70 ml vandens ir įpilkite 2 aspirino ir 1 anglies miltelių pavidalu. Maišykite iki vientisos masės ir tepkite ant odos. Kaukę su aspirinu ir aktyvuota anglimi laikykite ant veido, kol ji visiškai išdžius.
  • Su juoda arbata … Kompozicija nuo raukšlių, kuri paliks odą gaivią, lygią ir subtilią, pagerins veido spalvą ir sugriežtins veido kontūrus. Norėdami paruošti produktą, turite pagaminti stiprią juodosios arbatos infuziją, pagrįstą 6 šaukštais. žaliavų ir ištirpinkite joje 1 tabletę aspirino. Masė tepama ant veido ir įtrinama masažo judesiais. Atlaiko 5-10 minučių.
  • Su grietine … Priemonės, skirtos rūpintis normaliais odos tipais ir užkirsti kelią įvairių kosmetinių defektų atsiradimui. 1 tabletę aspirino ištirpinkite vandenyje ir sumaišykite su 1 valg. grietinės iki vientisos masės. Tepkite kompoziciją plonu sluoksniu ant odos ir palikite 10 minučių. Praėjus šiam laikui, nuo veido kruopščiai nuplaukite kaukę aspirinu ir grietine.
  • Su chloramfenikoliu … Galinga priemonė kovojant su spuogais, sumažinant išbėrimus ir skaudamas vietas. Norėdami jį paruošti, sumalkite 3 aspirino tabletes ir tą patį chloramfenikolio kiekį į miltelius. Sumaišykite ingredientus ir uždenkite medetkų tinktūra, kurią galite nusipirkti vaistinėje arba paruošti patys. Sumaišykite ir gerai suplakite. Suspensiją tepkite ant nuvalyto veido ir palikite 5-10 minučių. Naudodami šią kaukę su aspirinu nuo spuogų ant veido, nepamirškite, kad ji sausina odą, todėl ją reikia tepti atsargiai, užbaigiant procedūrą drėkinamuoju kremu.
  • Su želatina. Priemonės riebiai odai valyti ir maitinti. Supilkite 1 šaukštelį.želatiną su trupučiu vandens ir palaukite, kol išbrinks. 2 aspirino tabletes susmulkinkite į miltelius ir sudrėkinkite vandeniu. Į želatiną masę įveskite gautą aspirino pastą, įpilkite 3 šaukštus. glicerino ir 3 šaukštai. tiršto medaus. Tada masė turi būti kaitinama vandens vonioje, kol gaunama vienalytė konsistencija. Jį galima tepti atvėsus, nuplauti po 20 minučių.
  • Su kava. Šveitimo kaukė, skirta šveisti keratinizuotas daleles, išvalyti poras nuo nešvarumų, pagerinti odos aprūpinimą krauju. Jo paruošimui susmulkinamos 4 aspirino tabletės, įpilama 2 šaukštai. balto molio ir 1 šaukštelis. Malta kava. Ingredientai praskiedžiami mineraliniu vandeniu, kol gaunama srutų konsistencija. Kompozicija 30 minučių tepama masažo judesiais, po to švelniai nuplaunama.
  • Su obuolių padažu … Universali priemonė, skirta pašalinti veido sudirginimą, maitinti, drėkinti, prisotinti vitaminais ir panaikinti smulkias raukšleles, tinkanti įvairių tipų odai prižiūrėti. Norėdami paruošti kaukę, sumaišykite 1 susmulkintą aspirino tabletę su 1 valg. jogurto ir tiek pat obuolių padažo, įpilkite aliejaus vitaminų A ir E tirpalo - kelis lašus. Kompozicijos ekspozicijos laikas yra 20 minučių, produktas nuplaunamas šaltu vandeniu.
  • Su avižų dribsniais … Produktas sausai ir jautriai odai su švelniu valymo efektu. Sumalkite 1 valg. avižinių dribsnių ir sumaišykite su 4 aspirino milteliais. Praskieskite ingredientus kefyru, kad gautumėte kreminę pastą. Kaukės ekspozicijos laikas yra 15 minučių. Produkto likučiai pašalinami sodos tirpalu arba mineraliniu vandeniu.
  • Su česnaku … Kaukė probleminei odai, švelnus valymas ir veiksmingas spuogų pašalinimas, kuris taip pat turi raminamąjį poveikį. Norėdami paruošti produktą, sumaišykite 1 šaukštelį. druskos su tokiu pat kiekiu citrinos sulčių, o po to gautą skystį be nuosėdų nusausinkite į kitą indą. Į jį įpilkite 5 aspirino tabletes, susmulkintas į miltelius, ir 1 skiltelę česnako, susmulkintą į košę. Paskutinį kartą supilkite 1 šaukštą. molio ir išmaišykite. Kaukės ekspozicijos laikas yra 30 minučių. Prieš pašalindami, šiek tiek sudrėkinkite odą vandeniu. Procedūra baigiama nušluostant veidą mėtų nuoviru.
  • Su jūros druska … Veido valiklis ir spuogų gydymas, turintis raminamąjį ir drėkinamąjį poveikį. Norėdami jį paruošti, sumaišykite 2 susmulkintas aspirino tabletes su 25 g jūros druskos, sudrėkinkite vandeniu. Nelaukdami, kol ištirps, tepkite masę ant odos ir atlikite lengvą masažą. Po 5 minučių nuplaukite veidą.
  • Su alaviju … Kaukė sausai ir jautriai odai, pašalinanti nešvarumus ir mažinanti uždegimą. Norėdami paruošti produktą, sumalkite 3 aspirino tabletes ir ištirpinkite miltelius 1 valg. vandens. Į mišinį įpilkite 1 šaukštelį. medus ir alavijo sultys. Produktas laikomas ant veido, kol visiškai išdžius.

Pastaba! Jei po procedūros jaučiatės sausa ir įtempta, naudokite drėkinamąjį kremą.

Tikros apžvalgos apie aspiriną veidui

Atsiliepimai apie aspiriną veidui
Atsiliepimai apie aspiriną veidui

Aspirinas veido priežiūroje įgauna vis didesnį populiarumą. Daugelis dailiosios lyties atstovių įvertino jos poveikį sau ir buvo patenkintos rezultatu. Jos pagrindu sukurtos priemonės kartu su odos valymu pašalina spuogus, inkštirus, riebų blizgesį, amžiaus dėmes ir raukšles. Ir atsiliepimai apie aspiriną veido jėgai, nė akimirkos nedvejodami, pradėti verslą.

Irina, 43 metai

Niekas negali sustabdyti laiko, tačiau kiekvienas turi pasirūpinti savimi, kad oda kuo ilgiau išliktų sveika ir jaunatviška. Kosmetikos gamintojai ypač stengėsi sukurti veido priemones, galinčias kovoti su įvairiomis odos dėmėmis ir pagerinti dermos būklę. Tačiau tuo pačiu metu nereikia pirkti brangių prekių, nes kai kurios improvizuotos priemonės, kainuojančios centą ir esančios kiekvieno namuose, vienodai efektyviai veikia odą. Paimkite, pavyzdžiui, aspiriną. Su jo pagalba man pavyko atsikratyti pigmentacijos, išlyginti veido toną, pakeliui išnyko smulkios raukšlelės, o tai jau aktualu mano amžiuje. Gaila, kad juo pagrįstos lėšos negali būti naudojamos po akimis.

Liudmila, 28 metai

Jau keletą metų naudoju veido kaukes su aspirinu. Jie padeda nuraminti probleminę odą, atsikratyti kosmetinių trūkumų ir pašalinti riebų blizgesį. O, kaip jis mane kankino savo laiku! Receptas labai paprastas. 2 tabletės produkto ištirpsta 1 valg. virintas vanduo. Komponentai gerai sumaišomi, kol susidaro vienodos konsistencijos košė. Tada kompozicija tepama ant švaraus veido, tiesiai į problemines vietas (spuogus, uždegimus ir kt.). Produktą reikia palikti ant odos maždaug 15-20 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu. Norint per trumpą laiką pašalinti erzinančius spuogus, tokią priemonę rekomenduojama naudoti kelis kartus per savaitę, bet ne per dažnai, kad nepablogintumėte situacijos.

Nadia, 23 metai

Mano kova su spuogais tęsiasi nuo paauglystės. Kodėl aš to neišbandžiau! Prasmės mažai. Tačiau neseniai forume perskaičiau veido kaukės su aspirinu ir anglimi receptą. Jie rašo, kad gerai pašalina visus spuogus, spuogus ir kitus bėrimus, o kartu ir ramina uždegusią odą. Tokią kaukę taip pat reikia pasigaminti patiems, juolab kad visi ingredientai yra namuose.

Kaip naudoti aspiriną veidui - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Rekomenduojamas: