Ar įmanoma iš organizmo išvalyti toksinus ir toksinus naudojant aktyvintą anglį? Ar šis metodas yra saugus? Kaip tinkamai organizuoti „anglies detoksikaciją“, kad iš jos gautumėte kuo daugiau naudos?
Valymas medžio anglimi yra paprastas, prieinamas ir palyginti saugus būdas atlikti bendrą kūno valymą. Tai idealiai tinka mėgstantiems natūralias priemones, skubantiems, neturintiems pakankamai laiko ilgoms detoksikacijos programoms ir turintiems biudžetą. Tačiau šiam valymo būdui yra stebėtinai mažai kontraindikacijų.
Kas yra anglies valymas?
Dėl didelio sorbcijos pajėgumo - įvairių medžiagų įsisavinimo iš aplinkos - aktyvuota anglis tapo nepakeičiama kovos su apsinuodijimu priemone. Kas iš mūsų nepasirodė, pajutęs nemalonų rūgimą skrandyje ar pykinimą, į burną iš karto įmesti 5-6 tvarkingas juodas tabletes, kad jos greitai pašalintų kenksmingas medžiagas iš organizmo?
Tačiau norint pasinaudoti nuostabiomis sorbento savybėmis, visai nebūtina laukti apsinuodijimo. Jei spuogai neseniai pradėjo atakuoti jūsų veidą, nors paauglystė jau praeityje, plaukai išblukę, nagai lūžę, skrandis retkarčiais jaučiamas sunkumo pojūtis, o kvėpavimas praranda gaivumą, gali būti laikas organizuokite kūno valymo kursą su aktyvuota anglimi.
Praėjęs pro visus virškinamojo trakto kampus, sorbentas, kaip kempinė, surenka tarpinius medžiagų apykaitos produktus iš savo sienų, sugeria patogenines bakterijas, pašalina toksinus ir palieka virškinamąjį traktą švarų, sveiką ir pasiruošusį normaliam darbui.
Valymo aktyvuota anglimi privalumai
Anglies detoksikacija turi daug privalumų, palyginti su kitais valymo metodais. Tai suteikia naudos sveikatai, pašalindama organizmą nuo toksiškų atliekų, padidina gleivinės gebėjimą įsisavinti maistines medžiagas ir pagerina bendrą savijautą. Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, toks valymas netgi sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Kiti procedūros privalumai:
- Išgėrus anglies, oda tampa skaistesnė, veido spalva gaivesnė, plaukai ir nagai stipresni.
- Atsiranda lengvumo jausmas ir jėgų antplūdis.
- Organizmui valyti anglis gali naudoti bet kuris asmuo, nepriklausomai nuo jo darbo, finansinių galimybių ar fiziologijos žinių. Šis metodas yra nepaprastai paprastas.
- Anglies detoksikacija turi labai ribotą kontraindikacijų sąrašą. Tai, žinoma, nereiškia, kad jį galima naudoti be pagrįstų atsargumo priemonių.
Skaitykite daugiau apie pagrindinius chronologijos principus.
Anglies detoksikacijos kontraindikacijos ir žala
Deja, šiame pasaulyje nėra tiek daug tobulų dalykų, o aktyvintos anglies detoksikacijos tikrai nėra tarp jų. Deja, sorbentas nėra protingas bendražygis, gebėjimas atskirti vitaminus nuo toksinų, tačiau jame nėra cholesterolio nuo amino rūgščių. Įsipareigoję išvalyti virškinamąjį traktą, anglis į šį klausimą žvelgs plačiu mastu, įsisavindama viską, kas įmanoma, ir atsikratysite ne tik kenksmingų, bet ir naudingų medžiagų. O vitaminų vartojimas verslui nepadės, jie taip pat bus vartojami kartu su anglies „dulkių“dalelėmis. Dėl tos pačios priežasties valymo negalima derinti su kitų vaistų vartojimu - jie tiesiog neduos laukto efekto.
Dozės viršijimas arba per ilgas valymo kursas gali sulėtinti žarnyno judrumą ir taip išprovokuoti vidurių užkietėjimą.
Alerginė reakcija į anglį mažai tikėtina, bet įmanoma. Be to, mūsų laikais šis vaistas yra pagamintas ne tik iš perdirbtos anglies, bet ir iš vaisių sėklų, kokoso lukštų ir kitų egzotiškų komponentų. Kai kurie gamintojai į preparatą prideda organinių polimerų.
Opos, pradėjusios žarnyno valymą anglimi, rizikuoja sumokėti už savo iniciatyvą sveikata ir net gyvybe. Problema ta, kad šiai ligai būdingas kraujavimas iš virškinimo trakto, kartais visiškai neskausmingas, apie kurio pradžią galima spręsti tik pagal juodas išmatas dėl krešulio. Ir kadangi anglis visiškai natūraliai nudažo ją ta pačia spalva, pacientas gali praleisti pavojaus signalą ir laiku nesiimti reikiamų priemonių.
Nors anglis nėra absorbuojama į kraują ir todėl neturi įtakos vaisiaus vystymuisi, nėščios moterys turi jį vartoti atsargiai. Pirma, jiems padidėja vidurių užkietėjimo rizika, todėl dažnai erzina moterys, o antra, viskas, kas patenka į potencialios motinos kūną, iš esmės turi būti patvirtinta stebinčio gydytojo. Taigi jokių mėgėjiškų pasirodymų!
Pasirengimas valymui aktyvuota anglimi
Prieš valymą gali būti labai naudinga šiek tiek pasiruošti. Jei norite, galite praleisti šį etapą, tačiau žinokite, kad tai žymiai padidina pačios procedūros efektyvumą.
Likus 5–7 dienoms iki detoksikacijos programos pradžios, iš meniu neįtraukite riebaus ir kepto maisto, konservuotų maisto produktų ir prieskonių, taip pat stenkitės sumažinti suvartojamos druskos kiekį, kuris sulaiko organizme skysčius. Taip pat šiuo metu geriau susilaikyti nuo alkoholio.
Jei rūkote ir neketinate mesti savo blogo įpročio, bent jau sumažinkite cigarečių skaičių.
Daugiau vaikščiokite lauke. Rekomenduojama didinti fizinį aktyvumą, tačiau neskubėkite pumpuoti spaudos ar bėgti maratono distancijų, jūsų kūnas artimiausiu metu neatlaikys padidėjusių krūvių.
Organizmo valymo aktyvuota anglimi būdai
Prieš gerdami medžio anglį, kad išvalytumėte kūną, turėtumėte įsitikinti, kad nesijaučiate blogai, odos bėrimai ir blogas burnos kvapas, ar nepakenks apsilankymas pas gydytoją.
Profilaktinis anglies valymas
Jei sveikatos ar odos problemos jūsų dar nepaveikė, bet norite žaisti saugiai ir šiek tiek padėti virškinimo organams, per dieną 20 dienų nurykite po 1 tabletę anglies. Tai turėtų būti daroma 2 valandas prieš valgį arba 2 valandas po jo. Kursą galima pakartoti ne daugiau kaip 2 kartus per metus.
Kaip paimti medžio anglį, kad apsivalytumėte nuo toksinų ir bakterijų, o ne kartu išvalytumėte naudingą žarnyno mikroflorą? Įsitikinkite, kad fermentuoti pieno produktai reguliariai pasirodo ant jūsų stalo per 20 dienų.
Sunkus valymas aktyvuota anglimi
Jūsų užduotis apima „pagrindinį virškinimo trakto valymą“. Tęskite taip:
- Išmatuokite tablečių dozę 1 gabalėliu kiekvienam 10 kg svorio.
- Padalinkite juos į 2 lygias dalis (jei sveriate, pavyzdžiui, 70 kg, turėtumėte gauti dvi tablečių partijas po 3, 5 vienetus).
- Vieną porciją gerkite ryte, o kitą - vakare. Kaip gerti aktyvintą anglį valymui, nėra svarbu: kažkas tabletę praryja po vieną, o po to išgeria su 2 stiklinėmis vandens ar žaliosios arbatos, o kažkas mieliau susmulkina į miltelius ir suplaka į paruoštą indą su skysčiu. Tavo pasirinkimas.
- Dienos metu nevalgykite nieko, bet stenkitės gerti daugiau gryno vandens, negazuoto mineralinio vandens su citrinų sultimis, ramunėlių sultinio, silpnos arbatos ar spanguolių sulčių su šaukštu medaus.
- Vakare gerkite lengvą vidurius laisvinantį vaistą, kad ryte jūsų žarnynas būtų tuščias. Šiam tikslui galite naudoti džiovintas slyvas - tiek džiovintas, tiek kūdikių maisto pavidalu.
Po valymo bent savaitę laikykitės paruošiamojo laikotarpio. Nevalgykite riebių maisto produktų, nesiremkite sultiniais, daržovių salotomis, dribsniais, garintais kotletais, virta vištienos krūtinėlė ir žuvimi.
Švelnus kūno valymas
Jei kasdienis bado streikas jums atrodo per brangus „valymo paslaugoms“, galite naudoti aktyvintą anglį žarnynui valyti ne taip griežtai. Tiesa, jo efektyvumas bus mažesnis, tačiau jūs pašalinsite didelę dalį nereikalingo balasto iš virškinamojo trakto.
Veiksmo metodas:
- Gerkite tabletes, išmatuotas pagal tą pačią schemą, ryte tuščiu skrandžiu arba 3-4 dozėmis per dieną. Jei pasirinksite antrąjį metodą, įsitikinkite, kad anglis patenka į skrandį 1–2 valandas prieš arba po to, kai nuspręsite užkąsti.
- Pakartokite tą pačią procedūrą 7-14 dienų.
- Stenkitės sumažinti bendrą per dieną suvalgyto maisto kiekį, pirmenybę teikite lengviems patiekalams, kad neperkrautumėte skrandžio.
- Nepamirškite gerti daugiau skysčių ir vartoti fermentuotus pieno produktus.
- Valymo pabaigoje išgerkite multivitaminų kursą, kurį galima papildyti eubiotikų vartojimu - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Yra dar vienas būdas atgauti lengvumo jausmą skrandyje. Tai atrodo taip: šiandien išgeriate 1 tabletę anglies, rytoj - 2 tabletes, poryt - 3 ir taip toliau, kol pasieksite reikiamą dozę (1 vnt. 10 kg svorio). Tiesa, tinklo apžvalgų apie „laipsnišką“valymą anglimi vis dar nepakanka, kad būtų galima įvertinti jo veiksmingumą, tačiau kaip alternatyva metodas turi teisę egzistuoti.
Paprastai mitybos specialistai neprieštarauja protingai naudoti aktyvintą anglį organizmui valyti, tačiau ragina nesistengti su ja numesti svorio. Taip, valymas padės atsikratyti kai kurių riebalų, patekusių į skrandį kartu su maistu, išgydys kepenis, pašalins iš žarnyno viską, kas nereikalinga, palengvins 2–3 kg ir bus puikus preparatas rimtesniam svorio metimui. Tačiau ji negali susidoroti su riebalais, nusėdusiais po oda. Tačiau norint apdovanoti jus vitaminų trūkumu ir disbioze, tokia svorio mažinimo programa galės lengvai.
Tikros valymo iš aktyvintos anglies apžvalgos
Sunku ką nors spręsti, nes susipažinęs su šia tema tik teoriškai, todėl, formuojant savo nuomonę apie aktyvintos anglies detoksikaciją, pravers kitų vartotojų atsiliepimai.
Olga, 26 metai
Mano svoris pirmąją anglies vartojimo dieną buvo 65 kilogramai. Kiekvieną rytą, valandą prieš valgį, kartą per dieną išgerdavau 7 tabletes. Tai tęsėsi 10 dienų. Perskaičiau, galėjo būti ir ilgiau, bet nerizikavau. 11 dieną svėriau 62 kilogramus. Manau, kad anglis atliko tam tikrą vaidmenį, tačiau pats mažiausias. Faktas yra tas, kad apsiribojau vakariene, valgiau mažai ir lengvo maisto. Bet tai, kad galvos oda (kurią aš sugadinau šampūnu) tapo daug švaresnė, o niežėjimas praėjo - tai tiesa. Vidurių užkietėjimo nebuvo. Priešingai, žarnynas pradėjo veikti daug geriau, o kūnas buvo išvalytas nuo toksinų.
Anna, 27 metai
Būdama 18 metų ant skruostų atsirado paraudimas, tarsi vietomis oda būtų uždegusi. Pradėjau ieškoti informacijos. Man patiko būdas valyti kūną aktyvuota anglimi. Tuo metu svėriau 55 kg, nusprendžiau, kad užteks 5 tablečių. Dėl to tabletes gėriau 2 savaites, o rezultatą pamačiau per savaitę. Dabar man 27 metai ir vis dar nėra paraudimo. Bet vis tiek, prieš naudodami, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Ką -ne - vaistas!
Aleksandra, 30 metų
Kiekvieną pavasarį, po ilgų švenčių ir švenčių, mus persekioja antsvoris, kuris sukelia didelį diskomfortą. Vartojau skirtingas tabletes, laikiausi dietos, sportavau … O kartą man patarė gerti aktyvintą anglį kartą per ketvirtį 10 dienų tuščiu skrandžiu. Rezultatas puikus, viskas, kas nereikalinga, palieka kūną, atsiranda malonus lengvumas. Veido oda tampa gaivesnė, nes visos mūsų virškinimo trakto problemos visada atsiranda ant veido.
Kaip vartoti aktyvintą anglį kūnui valyti - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Ar verta pereiti prie praktinių pratimų? Mes nepatariame. Jūs geriau žinote savo kūno savybes, jo poreikius ir silpnybes. Jei manote, kad nedidelis valymas nepakenks ir neturite kontraindikacijų - eikite. Jums padės saikas, protingas požiūris ir elementarių atsargumo priemonių laikymasis.
