Eteriniai aliejai yra būtini grožiui ir sveikatai palaikyti. Sužinokite kokosų aliejaus naudą sveikatai ir kaip jį naudoti. Gydomosios kokosų aliejaus savybės buvo žinomos šimtmečius. Jis buvo naudojamas kosmetologijoje, medicinoje ir kulinarijoje. Kokosų aliejus turi turtingą sudėtį, todėl jis plačiai naudojamas namų kosmetologijoje.
Kokosų aliejuje yra daug sočiųjų riebalų, įskaitant antioksidantus, vitaminus C ir A, natūralius drėkiklius ir kitas naudingas medžiagas. Tarp šios priemonės privalumų yra tai, kad ji nesukelia kenksmingo cholesterolio kiekio kraujyje padidėjimo, o organizmas lengvai pasisavina sočiųjų riebalų rūgščių, sudarančių kokosų aliejų.
Kokosų aliejus gaminamas iš riebios prinokusio kokoso minkštimo. Kokosų palmės vaisiai auga Malaizijos, Šri Lankos, Indijos, Filipinų, Malakos pusiasalio teritorijose. Nulupus kokoso minkštimą, jis išdžiovinamas, tada iš jo išgaunamas aliejus, paprastai naudojamas karšto spaudimo metodas.
Kokosų aliejus gali būti ne tik karštas, bet ir šalto spaudimo, tačiau pastaruoju atveju jis gaminamas daug mažesniais kiekiais. Jei naudojamas šalto spaudimo metodas, išgaunama ne daugiau kaip 10% aliejaus. Šis produktas yra vertingesnis ir naudingesnis žmonių sveikatai nei karšto spaudimo aliejus.
Šiandien rafinuotas ir nerafinuotas kokosų aliejus. Natūralios priemonės, kuri nebuvo chemiškai apdorota, sudėtyje yra daug naudingų ir tikrai unikalių medžiagų, dėl kurių ji yra tokia vertinga. Jame yra įvairių riebalų rūgščių, kurių kiekviena turi ypatingų savybių.
Po rafinavimo aliejus praranda naudingąsias savybes ir natūraliai jame esančias medžiagas. Štai kodėl pigus rafinuotas aliejus šiandien naudojamas muilo gamybai, taip pat naudojamas kitiems pramonės poreikiams.
Kosmetikos tikslais rekomenduojama naudoti tik nerafinuotą kokosų aliejų, nes jis negali sukelti alergijos. Be to, jis gali būti laikomas kambario temperatūroje gana ilgą laiką. Šios rūšies aliejus gali būti daug kartų aušinamas arba kaitinamas neprarandant naudingų savybių.
Svarbu prisiminti, kad pakuotės su nerafinuotu kokosų aliejumi visada galioja iki 12 mėnesių. Kad ši priemonė būtų naudinga, turite pasirinkti tik aukštos kokybės ir šviežią produktą.
Kokosų aliejaus pliusai ir minusai
Kokosų aliejuje yra vertingų riebalų rūgščių, kurios gali lengvai įsiskverbti į ląstelių membranas ir greitai įsisavinamos ląstelėse, tačiau jos nebus nusodintos kaip laikomosios medžiagos.
Pagrindinis skiriamasis kokosų aliejaus ir kitų rūšių aliejų bruožas yra tai, kad jis neprovokuoja poodinių riebalų susidarymo. Jei jis patenka į kūną su maistu, jis greitai virsta energija, kuri naudojama virškinimo proceso metu, o insulino kiekis kraujyje nepadidės. Štai kodėl pakanka paimti tik vieną arbatinį šaukštelį kokosų aliejaus, kuris visiškai pakeis energijos batonėlį.
Kokosų aliejus lengvai toleruoja temperatūros pokyčius, todėl šiandien jis plačiai naudojamas gaminant maistą ir gali konkuruoti su augaliniu, alyvuogių ir kukurūzų aliejumi. Be to, teigiamų savybių atžvilgiu jis yra kelis kartus didesnis už jį. Terminio apdorojimo metu nesusidaro toksiškų skilimo produktų.
Kokosų aliejaus naudojimas medicinoje
Apie 50% kokosų aliejaus sudaro vertinga lauro rūgštis, esanti beveik visų rūšių augaliniuose aliejuose. Būtent ši rūgštis yra būtina medicinoje. Patekęs į žarnyną, jis suskaidomas į paprastus komponentus ir turi galimybę atsispirti pavojingoms gripo, herpeso ir tymų virusinėms ląstelėms, taip pat paprastiems parazitiniams mikroorganizmams lamblia, įskaitant ŽIV infekciją.
Kokosų aliejus gali ne tik atsispirti įvairioms bakterijoms ir virusams, bet ir turi tokį teigiamą poveikį organizmui:
- svorio metimo procesas pagreitėja, nes padidėja medžiagų apykaita;
- oda išlaiko natūralų elastingumą ir atrodo visiškai sveika;
- kokosų aliejus yra puikus virškinimo energijos šaltinis;
- skydliaukės darbas normalizuojamas;
- gerina smegenų veiklą;
- yra stiprinantis poveikis širdies raumeniui;
- žymiai sustiprinamos natūralios organizmo apsauginės funkcijos (imunitetas).
Kokosų aliejaus naudojimas kosmetologijoje
Natūrali priemonė, tokia kaip kokosų aliejus, šiandien plačiai naudojama odos, plaukų ir kūno priežiūrai. Norėdami išspręsti tam tikras problemas, turite jį reguliariai naudoti.
Odos priežiūra
Norėdami nuvalyti dekoltė, kaklo ir veido odą, švelniais masažo judesiais patepkite kokosų aliejumi ir tolygiai paskirstykite. Drėgna kosmetinė servetėlė šiek tiek pašildoma, po to pašalina produkto likučius. Procedūros pabaigoje odą reikia švelniai nusausinti sausu rankšluosčiu.
Kokosų aliejus taip pat gali būti naudojamas makiažui pašalinti. Šiuo tikslu nedidelis produkto kiekis tepamas ant veido odos, po to kosmetikos likučiai pašalinami drėgnu skudurėliu. Veido odai valyti rekomenduojama iš kokosų aliejaus pasigaminti skystą šveitiklį. Nedidelis kiekis kokosų aliejaus ir soda sumaišomi giliame dubenyje. Gauta kompozicija tepama ant anksčiau nuvalytos odos, atliekamas lengvas masažas, po kurio reikia nusiprausti šiltu vandeniu. Norėdami prižiūrėti švelnią ir jautrią odą, vietoj sodos naudokite susmulkintus avižinius dribsnius ir šiek tiek cinamono.
Tvirtą šveitiklį galite pasigaminti patys. 200 g kokosų aliejaus ištirpinama vandens vonelėje, įpilama kakavos ir taukmedžio sviesto. Nedidelis kiekis žolelių dribsnių su vaistinėmis žolelėmis (pavyzdžiui, citrinų balzamu, raudonėliu arba jonažole) susmulkinami naudojant kavos malūnėlį. Skystas ir sausas ingredientai sumaišomi, tada indas išimamas iš vandens vonios ir kompozicija paliekama infuzuoti dvi dienas kambario temperatūroje. Iš gautos masės susidaro nedideli gabaliukai ir dedami į šaldiklį. Nuvalydami odą, masažo linijomis tepkite kietą šveitiklį.
Kokosų aliejus gali būti naudojamas kūno ir veido priežiūros drėkintuvui gaminti. Plakite sviestą mikseriu, kad gautumėte lengvą maitinamąjį kremą, kuris turėtų būti naudojamas kaip naminė drėkinanti kosmetika. Kad tokia kosmetinė procedūra atneštų daugiau naudos, atsižvelgiant į odos tipą rekomenduojama pridėti bet kokių eterinių aliejų.
Švelnios odos aplink akis priežiūrai. Tokia priemonė kaip kokosų aliejus puikiai maitina ir drėkina epidermį, taip neleisdama jai išsitempti ir plonėti, o žymiai sumažėja raukšlių skaičius. Norėdami tai padaryti, tiesiog patepkite aliejų probleminėmis vietomis ir nuplaukite po 10-15 minučių.
Taip pat galite pasigaminti lūpų balzamo iš kokosų aliejaus. Šiuo tikslu sumaišomos 2 dalys iš anksto ištirpinto kokosų aliejaus ir 1 dalis bičių vaško. Į gautą kompoziciją įpilama 1 kapsulė vitamino E, įlašinama pora lašų bet kokio eterinio aliejaus. Visi komponentai kruopščiai sumaišomi, po to gautas produktas perkeliamas į iš anksto paruoštą stiklinį indą ir, jei reikia, gali būti naudojamas.
Kūno priežiūra
Kokosų aliejus gali būti naudojamas kūno šveitimui. Šiuo tikslu rudasis cukrus sumaišomas su kokosų aliejumi. Gauta kompozicija turi švelnų lupimo efektą ir puikiai maitina epidermį.
Taip pat šį produktą rekomenduojama naudoti odos priežiūrai skutimosi metu. Jei nedidelis kiekis kokosų aliejaus patenka ant odos paviršiaus, tampa įmanoma išvengti dirginimo. Aliejuje yra unikalių rūgščių, kurios turi stiprų antiseptinį poveikį.
Naudinga reguliariai naudoti lengvai pagaminamą kūno drėkiklį. Maišytuve arba maišytuvu išplakite reikiamą kiekį aliejaus, tuo pačiu įpilkite bet kokių eterinių aliejų. Rezultatas turėtų būti erdvi masė, kuri tepama ant kūno kaip drėkiklis, jos neplaunant.
Maudantis vonioje taip pat galite naudoti kokosų aliejų. Šiuo atveju vonia užpildoma karštu vandeniu (virš 25 ° C) ir įpilama kokosų aliejaus. Po šios procedūros oda tampa švelni, švelni, puikiai drėkinama ir nereikia papildomai naudoti kremo ar kūno pieno.
Kokosų aliejus dažnai naudojamas pėdų odos priežiūrai. Nedidelis aliejaus kiekis sumaišomas su keliais lašais arbatmedžio aliejaus, pridedama melisos eterio, taip pat kipariso. Gautą kompoziciją reikia įtrinti į pėdų odą kiekvieną dieną.
Iš kokosų aliejaus galima greitai pagaminti maitinamąjį ir drėkinamąjį rankų ir nagų priežiūros kremą. Kokosų aliejus sumaišomas su ramunėlių eteriu, įpilama 2-3 lašai apelsinų ir citrinų aliejaus. Rezultatas - aliejinis balzamas, kurį rekomenduojama naudoti kiekvieną dieną.
Naudodami kokosų aliejų, galite greitai atsikratyti bjaurių celiulito požymių. Norėdami tai padaryti, paimkite lygiomis dalimis kokosų aliejaus, simondsijų, taukmedžio, kakavos. Į mišinį įpilama 10 lašų greipfrutų, apelsinų, kipariso, pankolio eterio. Švelniais masažo judesiais gauta kompozicija įtrinama į problemines vietas. Po 10 minučių mišinį reikia nuplauti šiltu vandeniu.
Kokosų aliejus taip pat plačiai naudojamas kaip anticeliulitinis pilingas. Kavos pupelės yra sumaltos ir sumaišytos su trupučiu kokosų aliejaus. Rezultatas turėtų būti mišinys, kurio konsistencija panaši į tirštą grietinę. Ši kompozicija tepama probleminėse vietose (svarbu, kad oda būtų sudrėkinta) ir įtrinama švelniais masažo judesiais. Produktas nuplaunamas šiltu vandeniu, bet nenaudojant dušo želės ar muilo.
Reguliariai naudojant kokosų aliejų, galite visiškai atsikratyti negražių strijų. Kakava ir kokosų aliejus sumaišomi lygiomis dalimis, įpilama 10 lašų neroli, šalavijų, kipariso eterio. Paruošta kompozicija įtrinama į problemines vietas, nuplaunama šiltu vandeniu.
Kokosų aliejus turi daug teigiamų savybių ir gali būti naudojamas tiek medicinoje, tiek kosmetologijoje. Ši priemonė yra visiškai natūrali, tačiau gali išprovokuoti alergiją. Štai kodėl prieš pradedant naudoti, atliekamas jautrumo testas.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie kokosų aliejaus naudojimą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
