Masažas su medumi sukelia medžiagų apykaitos procesus organizme, medus veikia kaip sorbentas ir puikiai ištraukia susikaupusius toksinus, stangrina ir giliai maitina odą. Susipažinę su vykdymo technika, šią procedūrą galima lengvai atlikti namuose. Medaus masažas yra labai efektyvi kosmetinė procedūra, kurios tikslas - sustiprinti odą, prisotinti limfą naudingais mikroelementais, kurie yra medaus dalis, ir apskritai išvalyti organizmą nuo susikaupusių toksinių medžiagų. Šis masažas skirtas sergant įvairiomis ligomis: artritu, osteochondroze, radikulitu ir net nemiga. Pastaruoju metu jį vis dažniau naudoja moterys kovodamos su antsvoriu ir celiulitu.
Kuo naudingas medaus anticeliulitinis masažas
Celiulitas yra poodinio audinio susikaupę riebalai, kuriuos sunku pašalinti tik atliekant fizinius pratimus, čia svarbus integruotas požiūris. Tai medaus anticeliulitinis masažas, kuris laikomas puikia priemone, galinčia pašalinti skysčių ir riebalų perteklių iš organizmo. Ši procedūra pagerina kraujotaką ir praturtina audinius bei organus vitaminais.
Liekninantis medaus masažas
Liekninantis medaus masažas turi poveikį medaus dėka, kuris sugeria toksinus, pašalina drėgmės perteklių ir skatina dermos regeneraciją.
Kosmetologai mano, kad medus yra idealus numesti svorio dėl savo unikalių savybių:
- Pašalina toksinus ir toksinus … Medus įsiskverbia į giliuosius odos sluoksnius ir skatina kenksmingų medžiagų suskaidymą į mikrodaleles, kurios išsiskiria kartu su medumi.
- Gerina kraujotaką … Intensyvūs masažo judesiai skatina kraujotaką ir deguonies įsiskverbimą į audinius ir kraują.
- Tonizuoja … Medaus masažas yra puiki profilaktinė priemonė, padedanti išvengti strijų ir užkirsti kelią ankstyvam odos senėjimui. Propolis, kuris yra medaus dalis, neleidžia suglebti odai ir ją stangrina.
- Minkština … Medus greitai įsigeria į odą, prisotina ją vitaminais ir mikroelementais. Užtepus bet kokia forma, oda tampa minkšta ir švelni.
- Išlygina … Reguliarus gydymas teigiamai veikia bendrą odos būklę, pašalina mažas strijas, leidžia senoms odos ląstelėms atsinaujinti.
- Ramina … Masažo su medumi metu pagrindinis ingredientas, prasiskverbiantis į odą ir audinius, ramina visą moters kūną, įskaitant nervų sistemą.
Norint gauti laukiamą rezultatą, svarbu atlikti 15 procedūrų, kurias reikia atlikti kas antrą dieną.
Medaus masažas nuo celiulito
Jei liekninantis masažas su medumi yra gana paprastas ir malonus, tai procedūra, skirta moteriai atsikratyti erzinančios apelsino žievelės, nėra tokia nekenksminga. Jo tikslas - padidinti limfos tekėjimą ir giliai išvalyti odą.
Oda intensyviai atnaujinama, o celiulitą turinčios vietos palaipsniui ištirps. Oda taps minkšta ir elastinga, bus vizualiai pastebima, kad padidėjo raumenų tonusas. Dėl to, kad medus puikiai įsigeria į dermą, jis duoda labai greitą ir gerą rezultatą.
Medus kovojant su celiulitu yra nepakeičiamas produktas dėl dviejų unikalių savybių:
- Stimuliuojantis … Medus veikia labai aktyviai, skverbdamasis į odą, jis skatina druskos ir vandens apykaitą epidermio ląstelėse. Tai leidžia odai atsinaujinti, atsikratyti senų ląstelių ir sukurti naujus audinius. Sumažinus druskos kiekį, pagerės dermos būklė ir bus pasiektas ilgalaikis lygios odos efektas.
- Valymas … Sėkmės raktas yra agresyvus poveikis poodiniams riebalams ir jų išsiskyrimui per poras. Šis galingas adsorbento procesas greitai pašalina riebalų sankaupas, kurios sudaro apelsino žievelę.
Anticeliulitinis masažas su medumi nėra pati maloniausia procedūra, o norint, kad jis būtų sėkmingas, jis turi būti atliekamas intensyviai ir kokybiškai.
Pastaba! Jei po masažo turite mėlynių, tai neturėtų jūsų gąsdinti, tikriausiai turite jautrią odą. Pasistenkite kitą procedūrą atlikti ne taip intensyviai.
Liekninančio medaus masažo technika
Tik teisinga medaus masažo technika gali pasiekti norimą efektą, būtent atsikratyti antsvorio ir gauti sveiką, tonizuotą odą.
Privalomi medaus masažo etapai namuose:
- Alerginės reakcijos testas … Šis saldus skystis, be daugybės naudingų savybių, turi vieną, bet labai rimtą trūkumą - tai stiprus alergenas. Todėl prieš pradėdami bet kokias procedūras su šiuo gaminiu, būtinai patikrinkite šviesą. Ant riešo vidinės pusės arba tiesiai ant probleminės srities tiesiog užlašinkite vieną lašą medaus ir šiek tiek patrinkite jį ant kūno. Palikite medų 15 minučių ir stebėkite reakciją. Svarbu, kad nepatirtumėte niežulio ar paraudimo. Jei per 10 minučių reakcijos nepasireiškia, galite saugiai pereiti prie medaus masažo.
- Apšilimas … Masažas stovint. Tepkite medų ant delnų ir minkykite odą masažo judesiais, ypatingą dėmesį skirkite probleminėms vietoms - skrandžiui, šlaunims, sėdmenims. Jūsų judesiai gali būti zigzago formos, išilginiai arba apskriti. Intensyviai masažuokite, gerai raukšlėkite odą, suimkite, tada glostykite. Šis judėjimo pokytis yra naudingas kraujotakai gerinti.
- Aktyvūs plojimai … Po apšilimo galite pastebėti, kad medus įgauna pilką atspalvį - ženklas, kad jis detoksikuoja. Tada pradėkite klijuoti rankas prie probleminės srities ir stipriai atitraukite jas nuo kūno. Palaipsniui plojimai turėtų tapti tvirtesni ir stipresni. Kiekvieną kartą reikia stengtis kuo aštriau nuplėšti rankas nuo probleminės srities ir kuo stipriau pliaukštelėti. Procedūros metu pastebėsite, kad ant rankų atsiranda baltos putos - tai yra susikaupę toksinai, tiksliau, medus įgauna šią spalvą, kuri jas pašalina.
- Valymas … Procedūros pabaigoje nešvarią masę nuo odos paviršiaus reikia nuplauti šiltu vandeniu, kūną rekomenduojama gydyti minkšta šluoste.
- Drėkinantis … Po masažo patepkite kūną drėkinamuoju kremu ir atsigulkite rankšluosčiu ar antklode. Svarbu suteikti odai šilumą ir pailsėti po agresyvaus poveikio.
Pastaba! Procedūrai negalima naudoti cukruoto medaus, nes daugeliu atvejų jis sukelia stiprų dirginimą.
Pagrindiniai medaus masažo tipai
Kosmetologai teigia, kad svarbu ne tik intensyviai ir reguliariai atlikti procedūrą, bet ir sugebėti tokius ingredientus derinti su medumi, kurie leis pasiekti maksimalų efektą per trumpą laiką.
Kaip atlikti medaus masažą su kava
Vienas iš efektyviausių maisto produktų, puikiai derančių su medumi, yra kava. Jo grūduose yra daug naudingų mikroelementų, kurie lygina odą, daro ją elastingą, o svarbiausia - turi antioksidacinį poveikį, lėtina senėjimo procesus. Tai tiesiog gydomasis eliksyras kūnui.
Svarbu žinoti visus tokio mišinio paruošimo masažui niuansus, nes, padaręs tai neteisingai, moteris rizikuoja subraižyti kūną. Kavos tirščiai turi būti minkšti. Paruoškite tris šaukštus šviežiai maltos kavos ir sumaišykite su šešiais šaukštais skysto medaus. Kad kava pradėtų gijimo procesus, mišiniui reikia leisti virti dvi dienas. Po to įrankį galima naudoti.
Masažo procedūra apima standartinės schemos laikymąsi. Priemonę reikia tepti ant kūno, pradėti masažą šildančiais judesiais ir sklandžiai pereiti prie plojimų. Nesijaudinkite, jei masė bus apibarstyta, reikiamas mikroelementų kiekis tikrai praeis pro poras.
Jei reikia, masažo metu kelis kartus masę tiesiog užtepkite ant rankų. Nebijokite padaryti galingų plojimų, kava per dvi dienas jūsų odos per daug nesudegins, tačiau duos labai gerą rezultatą. Atliekant tokį masažą, pilkšva masė gali neišsiskirti dideliu tūriu, tačiau tai yra normalu. Kava nepastebimai pašalins kai kuriuos toksinus savo lėšomis.
Ši procedūra gali būti nepatogi, nes turi šveitimo efektą. Tačiau ją pritaikius, moteris pastebės reikšmingą pagerėjimą nuo pirmo karto. Palietus, paviršinis dermos sluoksnis taps lygus ir labai lygus, o svarbiausia, kad šis poveikis išliks kelias dienas. Baigę visą tokių medaus ir kavos masažų kursą, jūs prisotinsite odą ir pašalinsite toksinus, ir dėl to gausite lygią odą be celiulito.
Kaip padaryti medaus masažą su eteriniais aliejais
Kitas neįtikėtinai sveikas naminis medaus masažo mišinys gali būti pagamintas naudojant eterinius aliejus. Šis mišinys paruošiamas prieš pat tepant ant odos. Galite naudoti įvairius aliejus.
Kosmetologai nustato efektyviausius, kurie duoda nuostabių rezultatų:
- Citrinų aliejus … Jo mikroelementai plonina arterinį kraują, pagreitindami smulkiųjų kraujagyslių regeneraciją. Tai leidžia atnaujinti dermą ląstelių lygiu, o jos naudojimas suteikia ilgalaikį rezultatą.
- Levandų aliejus … Jis turi baktericidinį poveikį ir gydo žaizdas, pašalina randus ir puikiai kovoja su senėjimo ir deformacijos apraiškomis. Įsiskverbia giliai į dermą ir gydo visus pažeidimus.
- Jojoba aliejus … Tai galingas priešuždegiminis ir odos regeneraciją stimuliuojantis agentas. Aliejus yra populiariausias ir stipriausias, nes greitai pašalina net gilias strijas ir celiulitą.
Lengva paruošti mišinį, pagrįstą medumi ir eteriniais aliejais. Geriausia bičių produktą derinti su vienos rūšies aliejumi, todėl antrasis ingredientas veiks geriau. Sumaišykite tris arbatinius šaukštelius simondsijų aliejaus (citrinos ar levandų) su trimis šaukštais medaus.
Masę reikia minkyti lėtai, bet atsargiai, kad ji taptų vienalytė ir aliejus neplauktų ant medaus paviršiaus. Dėl aromato galite įlašinti porą lašų greipfrutų aliejaus. Tepkite mišinį probleminėse vietose.
Masažo judesius pradėkite sklandžiai. Pirmiausia reikia gerai pašildyti aliejų, kad jis pradėtų veikti ir suteiktų organizmui naudingų dalelių. Kitas etapas yra antausiai ant kūno, tai galite padaryti bent 10-15 minučių. Šis masažas gali būti ne toks intensyvus kaip kavos ir medaus masažas, tačiau gali užtrukti ilgiau. Svarbu leisti aliejams gerai sušilti spaudžiant rankas.
Tokios procedūros ne tik leis atsikratyti apelsino žievelės, bet ir padarys odą aksominę liesti po pirmosios aplikacijos.
Mišinio masažui su pienu paruošimas
Pienas ir medus yra klasikinis derinys, kuris ilgą laiką buvo laikomas labai naudingu odai. Ypač tinka moterims, turinčioms celiulitą ir suglebusią odą. Pienas apsaugo nuo senėjimo, lėtina senėjimo procesą, o medus aktyviai pašalina toksinus. Šis derinys labai švelniai veikia dermą, giliai ją maitina.
Norėdami paruošti mišinį medaus masažui su pienu ir atlikti jį namuose, jums reikės pažodžiui 100 gramų šilto pieno. Patartina produktą rinktis kuo šviežesnį, jis bus puikus, jei bus galimybė įsigyti naminio karvės pieno. Jame kiek įmanoma išsaugomi visi naudingi komponentai, nes jis netinka terminiam apdorojimui. Mes tik šildome pieną, niekada jo neužviriname. Į 100 gramų pieno įpilkite keturis šaukštus medaus. Mišinys bus gana skystas, tačiau jis veiks gerai ir duos norimą efektą.
Pirma, glostančiais judesiais reikia sušildyti problemines vietas, o po to mišinį rankomis tepti ant celiulito ir pradėti intensyviai minkyti. Palaipsniui pereikite prie pagrindinių judesių - intensyvių plojimų.
Šį masažą geriausia atlikti vonios kambaryje, nes pienas iš jūsų kūno skris skirtingomis kryptimis. Ši procedūra, be anticeliulitinio ir atjauninančio poveikio, taip pat puikiai tonizuoja odą.
Kaip atlikti medaus masažą - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Yra įvairių masažo su medumi metodų, tačiau bet kuri jo galimybė skirta kovoti su papildomais kilogramais ir centimetrais. Tinkama technika padės įgyvendinti jūsų svajonę apie tolygiai lygią odą ir, geriau nei bet kuri salono procedūra, paruoš jus paplūdimio sezonui vos per 15 procedūrų.
